让宝贝更专注，就试试这几个方法！（2-3岁宝宝专注力培养）

做老师那么长时间以来，听到最多的就是“为什么我的孩子总不是专心？”“我和孩子说话他到底有没有在听？”“以后上学了做作业会不会很拖拉？”孩子缺的是专注力？他需要的是科学合理的作息安排+精力宣泄+充分激发探索欲望和好奇心。

早教课堂

关键词：科学一日作息安排 精力宣泄 探索欲望和好奇心 运动

01：科学合理的作息安排 动静得宜，张弛有度

这个育龄阶段的孩子有很多的活动可以安排在一天当中。那么问题来了，看书，做游戏，玩玩具，画画，下楼去玩耍哪个先？哪个后？如何安排对于孩子更加科学？答案已经在标题里了--动静得宜。比如：早晨起床下楼玩耍--看书--做游戏--玩玩具--画画，会发现不同的排列组合会有不同的效果，才会更加综合的提升孩子的能力，使其得以得到更好的潜能开发。

很多爸爸妈妈白天都要上班，让陪伴孩子的老人尽量节省体力，减少精力的耗费就成为父母的渴望。科学合理的一日安排还可以起到这个作用。比如：早晨带着孩子去超市/菜市场逛逛--看书--玩玩具--画画，这样的安排能够让老人既兼顾到自己的事情，又给到孩子最合理的安排。当然，打开专业的APP找到简单容易上手和孩子互动的课程和游戏，也是十分理想的高效的日程安排。

02：适当的精力宣泄 劳逸结合，寓教于乐

一个已经吃饱的人再要求其吃下蛋糕，包子，披萨，不仅食不知味，还有可能让身体感觉不舒服。所以，得到充分的体力宣泄对于孩子是有必要的。

2-3岁的幼儿每日不少于2小时的运动。运动不是在公园走走跑跑，不是在游乐场疯玩一天，运动是在特定的环境中进行符合人体生长发育规律，持续的技能技巧活动。因此双脚连续跳，滚铁环，丢沙包，跳绳，踢球都是不错的选择。在爸爸妈妈休息的时候，带孩子一起打球，爬山，溜冰，骑车，有组织的运动能让运动更有效，还给到他们一个强健的体魄。

03：充分激发探索欲和好奇心 适当引导，主动探索

如果孩子对于周围的事物都有很强的探索欲望和好奇心，那会怎样？老师的提问，孩子会特别好奇；新的挑战，孩子会愿意探索和尝试。别小看了这两个要素，它们特别高效的解决了做作业慢，对于某一课不感兴趣的问题。从而让“要我学”变成“我要学”。

探索欲望和好奇心的激发需要耐心的引导，让孩子发现事物的美好。比如：路边本来低矮的植物长高并且开花了，晚上路灯下各种倒影。忙碌的我们总是忽略美好的小事物，和孩子一起去发现也是德艺两相宜的乐事。

课堂总结

注意力集中并不是从孩子身体自发就会养成的，需要给予他们一定的环境，刺激和辅助。不随便给孩子“多动”“好动”这样的标签，孩子就是喜欢动的。所以尝试多一点方式帮助他们，每天做一些，日积月累，到了学龄时就会发现孩子的专注力越来越好。