大家好我是小优，一周晚餐搭配来啦，希望你们喜欢呀，每天烧四个菜，保证荤素合理搭配，让家人吃的健康！

周一：十三香龙虾+丝瓜毛豆+烤五花肉+蒜香娃娃菜

周二：香肠荷兰豆+蜜汁鸡翅+红烧素几+韭黄炒蛋

周三：腊肉炒蒜苗+咸菜小黄鱼+油爆虾+酸辣卷心菜

周四：蒜香扁豆丝+鲍鱼蒸粉丝+红烧肉烧笋+番茄冬瓜汤

周五：豆芽炒香干+酱鸭+红烧肉烧笋+西兰花基围虾

我家晚餐定期分享，有喜欢的可以收藏哦！热爱生活的人，生活才会以爱回报你，一定要好好吃饭哦！

需要菜谱和做法的都可以来找小优