99%家长都忽略了长高还要这个！这样做太香了，专治换季没胃口

很多爸爸妈妈会以为宝宝长高的决定因素只在于钙质，其实，蛋白质也是宝宝长高的必备因素之一，骨骼发育了，身体的肌腱也需要跟上，才能长高长壮。

鸡胸肉就是高蛋白的好食材，但口感却有点柴不太讨好。而今天这个做法，真的惊艳到我了。

用鸡肉混合玉米打成泥，包裹着米饭，做成一个小方砖煎香后，金黄酥香，好吃得我都不认得这是鸡胸肉了！

里面的米饭我特意加入了拌饭料，低钠健康，却增鲜百倍，让宝宝胃口大开的同时，还能补钙、补锌、补维生素，太方便了。

这样做的米饭卷，我都忍不住想偷吃啦，还愁宝宝不爱吃吗？

| 鸡肉海苔卷卷饭 |

10M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

鸡胸肉100克、米饭1碗、拌饭料1袋

熟玉米粒40克、玉米淀粉15克，食用油适量

1、鸡肉切块，用姜片腌制10分钟去腥

2、鸡肉块放入辅食机，加入玉米淀粉和玉米粒搅打成鸡肉泥

加了玉米淀粉和玉米粒，更嫩滑鲜甜哦

3、铺一张保鲜膜，固定好，放适量的鸡肉泥抹平备用

4、米饭加入海苔拌饭料搅拌均匀

5、取适量的米饭戳成条状，叠放在备好的鸡肉泥上

6、拿起保鲜膜包裹住，再压成条方形的形状

7、平底锅刷点油，小火煎至四面金黄至熟透

8、取出等稍凉后，切段即可

又香又好吃！

米饭撒上点拌饭料，再用鸡肉包裹，煎一煎，瞬间好吃百倍。这样换着花样做米饭，就不愁宝宝不爱吃饭啦！

你们还有什么让宝宝胃口大开的方法呢？来留言分享吧，有机会获得小礼品哦！

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