“爸”气十足，爸爸们的育儿宝典 | 父亲节

心理君说

父亲的爱是为我们遮风挡雨的港湾，父亲的爱是能够包容我们一切的大海。

父亲不是超人，却为我们变成了万能。无论遇到什么困难，只要有父亲在，我们就会很安心……

“我养你”这三个字只有父亲是认真的！即将迎来父亲节，工作再忙，也要给父亲一个拥抱！

“华章心理”提前祝愿天下的父亲大人节日快乐！小编奉上8本‘爸爸’们推荐的育儿宝典，“爸”气十足！

01 自驱型成长

让孩子找到自己的主场优势

如何养育出主动完成作业、自己规划时间的“别人家的”孩子？要找到孩子的自驱按钮——自主动机，并充分发挥其潜能！这样才能使孩子获得对生活的控制感。

培养孩子的内在驱动力，有助于提升其独立解决问题的能力，塑造终身成长性思维！父母要教导孩子独立思考、身体力行，帮助孩子找到挚爱的事物，发掘他们的内部动机！

樊登、苗炜、高雪梅、宋海荣、王怡蕊、林思恩、张杨果而、覃宇辉诚意推荐给天下父母！

02 爱的管教

父母的第二次成长：化亲子冲突为力量

自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。

这会衍生出7种基本管教技巧——镇静、坚决、选择、鼓励、积极正面意图、共情、后果，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。

03 叛逆不是孩子的错

不打、不骂、不动气的温暖教养术

放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。

也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂但没有一种方法见效，只能把自己气个半死，想要改变孩子，先从改变自己开始，运用冷静、坚定和非控制的态度，坚持纪律约束，就可以打破孩子叛逆的恶性循环，不打、不骂、不动气，十天重获掌控权，让孩子健康快乐成长，让家庭回归安宁和温暖！

04 有边界，才自由

这样养育自信又自律的孩子

为孩子设定恰当、明确、稳定的边界，他就能自由而有分寸地探索世界！

孩子不好好吃饭，乱扔东西，哭哭啼啼，蛮横无理地顶嘴，咬人、打人、踢人，你让他做什么，他都说“不”，这是因为他到了情绪发育的关键期——“学步期”！学步期大约在1~3岁之间，这个时期的孩子会本能地寻求自主性，但他们同样需要父母为其自由的探索建立安全的边界。

过于严厉的打骂和惩罚会让孩子感到羞愧，过于心软的放纵和妥协会让孩子缺乏分寸。只有温和而坚定，确立清晰明确、始终如一的规则，才能赢得孩子的信任和配合，为其一生奠定关键的心理基础！

05 我不是坏孩子，我只是压力大

帮助孩子学会“自我调节”，做到真正的“自控”

专心听讲有这么困难吗 ？你怎么能这么对妈妈说话？能不能好好坐一会儿，不到处乱跑 ？别再大喊大叫，推搡其他孩子了 ！

有些孩子经常处于焦躁失控的状态，父母往往暴跳如雷或无可奈何，给孩子草率地贴上“坏”“自私”“懒惰”“散漫”的标签。

其实这往往表明孩子压力负荷太大，没有能量去应对身边的事情，包括噪声、干扰因素、不舒服的感受或情感等。如果父母再用命令、呵斥、惩罚甚至奖励的老方法，往往只会让他们压力更大，更加无法自制。

06 父母的语言

父母的语言是刺激大脑发育好的教育资源

3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等。

好的教育是免费的，它就存在于父母的每一个词，每一句话，每一次交谈和每一份互动里。本书重要的价值是告诉父母应该怎样和孩子对话，即“ 3T ”原则法：

共情关注（Tune in）：共情关注你的孩子在做什么；

充分交流（Talk more）：与孩子讨论时使用大量的描述性词语；

轮流谈话（Take turns）：和孩子轮流参与谈话。

07 积极养育

消除父母对孩子的负面情绪

父母总是为孩子创造最好的条件，希望他们长大后能够为自己寻求最好的机会。养育孩子的同时，我们也在不断提高对他们的期望，总希望他们能超越我们。

父母中普遍存在着对孩子的发展和幸福负责的焦虑感。当我们觉得孩子们没有做到他们需要做到的事情或者做出错误的选择时，负面想法就产生了。

事实上，你的意识创造出来的负面想法远大于孩子的实际行为造成的负面影响。你对自己孩子的评价才是"罪魁祸首"。它们不仅会影响亲子关系，而且会影响孩子对自己和现实世界的感知（孩子如何应对自己遇到的问题）。

08 达摩教养法

了解孩子的大脑，让孩子更快乐、健康，更有成就感!

父母不能设计孩子的大脑，但的确可以为孩子创造环境、提供智力挑战和情绪支持，从而影响孩子的大脑发育。

两位知名的神经科学家结合现代科学，融入临床研究经验，向读者阐明有助于孩子充分发挥大脑潜能、诱发其内生聪慧及良善的方法。全书以独特的观点为读者解说：

为何孩子会成为他现在的样子，并揭示DHARMA（达摩）教养法如何引领不同的孩子达到身心平衡。

D：Discover，即发现，发现孩子和你自己的身心类型。

H：Heal，即治愈，治愈自己。

A：Attention and appreciation，即关注和欣赏。

R：Routines，即常规，改善家庭动态发展状况的日常安排。

M：Manage，即管理，管理情绪崩溃，培养更好的行为举止。

A：Anticipate and adapt，即预测和适应。

09 超实用儿童心理学

搞定叛逆的孩子

如何搞定乱发脾气的孩子？

如何应对“可怕的两岁”？

如何培养孩子的自律行为？

……

父母应从六个方面入手——

语言认知：了解孩子语言发展的关键期，科学地培养他们的语言能力；了解孩子的认知发展时间表，明白如何提高孩子的智商、如何进行早教等。

个性发展：理解孩子的个性特质，将不安全型依恋的孩子培养为安全型，同时改变我们的不安全依恋模式。

情绪发展：识别孩子各种情绪背后的含义，利用三大工具有效地进行安抚。

行为管理：读懂孩子问题行为背后隐藏的心理原因，学会与“可怕的两岁孩子”和平相处，轻松搞定成瘾、挑食、输不起、拖延、撒谎等问题。

社交能力：了解孩子的4种社交类型，从5个维度对孩子进行社交训练，提高他们的社交能力。

父母修炼：明白父亲和母亲对孩子的不同意义，学会如何管理自己带娃时的情绪，成长为更沉着的父母。

10 速效学习辅导法

速效学习辅导法

在孩子的成长过程中，你是不是也有过这样的焦虑：

孩子刚上幼儿园，你就开始给他物色各种学习类辅导班。

孩子一上中班，你就给他制订学习计划：上小学前识多少字，背多少单词。

孩子一写作业就磨蹭，注意力不集中，你急了便训斥。

对于孩子究竟该如何学习、父母该如何辅导，日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝认为，父母应该重新审视。活在当今社会，该如何“学习”？60种简单的学习辅导法，快速化解父母对孩子学习的焦虑，有效提升孩子的学习成绩。