我进入郁金香学习四个月后，孩子从卧床不起到主动走进新学校报道

本篇作者 | 小贝

本篇编辑 | 董小姐

当值编辑 | 识无边

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今日导读

今天带给大家的故事，来自一位因抑郁而休学的孩子的母亲，这是她在陪伴女儿康复、顺利复学之后，所写下的心得体会。

去年年底，孩子天天卧床不起、眼神涣散、食不知味，并拒绝去学校，这让她一度心如死灰。进入郁金香学习后，看到那么多的康复案例，她也看到了女儿康复的希望。

于是，在女儿住院接受治疗的同时，她也在不断学习、不断反思、不断成长，持续修炼自己，她意识到是自己不稳定的情绪和紧张的夫妻关系给孩子带来了伤害。

在进入郁金香学习四个月后，孩子主动回到学校报道了。她也总结了陪伴女儿的一些经验，希望可以给到广大家长帮助和启发。

孩子生病了，我心如刀绞

我的孩子是在2020年12月中旬开始不去上学的，那时我感觉自己的天塌了，每天过得如行尸走肉般，眼里无光，时常暗自流泪，度过了一个毕生难忘且心如死灰、毫无生机的春节。看着孩子天天卧床不起、眼神涣散、食不知味的样子，我心如刀绞。

2020年12月——2021年3月间，我们报过线上的亲子教育辅导，也找过看事的师傅，可孩子非但没有一点好转，反而愈加严重，此时我想，不能再在家里这样拖下去了，心中只有一个念头，带孩子住院去。

就在此时，一位病友给我推送了郁金香的直播，我点进去跟小白连了线。那时的自己，有连自己都察觉不出的焦虑，小白告诉我先不要带孩子住院，先加群学习后再看。于是当晚我就加了群，进群后我立马又加了镜面老师，私信问了到底要不要带孩子去住院，因为怕孩子抵触，本身也不愿意吃药，镜面老师的回答和小白一样：暂时先不住院。

接着，我就如饥似渴地看起了群公告里孩子康复的案例，这些成功的案例如阳光一般给了我希望，让我知道我的孩子是有可能康复的。当天，我就按照群里的方法做了观呼吸，第一次做时，很明显的感觉到肩颈部在慢慢放松，做了大概20分钟的样子，我就睡着了。

孩子住院治疗，自己同步学习

尽管当时的我看到了希望的曙光，但还是觉得可能孩子住院接受科学治疗、我也同步学习，也许就能好的快些。

于是，我费了一番功夫把女儿带去住了院，在住院期间我加入了共修群，到了医院后，我的心是要安稳了些，孩子也听护士的话，按时吃药，但我的能量还是很低。

看了《镜子法则》一书后，我想到的是我的妈妈，让我又爱又怨的妈妈，我知道我和妈妈的相处模式也投射到了孩子身上，只有我和妈妈和解，才能改变我和孩子的相处模式，可那个当下的我明白，却做不到。

在孩子住院期间，关于夫妻还有和妈妈的关系，我求助过易彤老师，和易彤老师语音通话1个多小时，之后反思了很多，孩子变成现在这样，跟我这个急性子、脾气不稳定的妈妈有很大关系。

这其中，也跟我老公脱离不了干系，因为老公性格内向、不善言辞，跟我的急性子有很大的反差，所以生活中我经常指责埋怨，紧张的夫妻关系让孩子觉得是自己的错造成了父母不和，自己不配，有负罪感。于是我知道了要缓解夫妻关系，可知道并不一定代表能够做到，我仍然感觉那是一座永远也翻不过去的大山，很难很难。

孩子住了3周后，便出院了，出院后的确比之前好了很多，可到4月中旬就又不吃药了，这下我又忐忑不安了，伊莲老师告诉我，她女儿森森也没有坚持吃药，现在一样康复并复学了，伊莲老师的话给我吃了颗定心丸。

就这样，我跟着一阶段的老师们一直修炼自己、不断反思、不断成长。郁金香的共修群真的是一个很温馨友爱的大家庭，老师就像我们的人生导师一样，不断地提醒我们，方向错了，要回来，接住了我那颗焦虑不安的心，我非常感谢，自己能遇到郁金香，是我和孩子的福气。

现在，我已经结束了上一阶段的学习，我还在复训第一阶段，玉洁老师、马银玲老师等有爱的老师们，一如既往地托着我们向前走。

孩子顺利康复复学的经验总结

今天是2021年7月5日，是我进入郁金香学习刚好4个月的时间，也是初中新生报到的日子，我很欣慰，因为孩子自己走进新学校报到了。

关于孩子的康复，我总结几点了以下几点经验，希望和广大家长们分享：

第一、坚持做观呼吸，观呼吸是静心第一法宝。父母要常反省、反思。反省孩子为什么会生病，反思现在自己的陪伴方式对孩子有帮助吗？哪怕是一句话，孩子听了会有什么反应等等。跟着郁金香老师的指导走，简单相信照做。

第二、一定要修复夫妻关系，孩子生病期间，家里氛围要安稳，不能有争吵，做不到就从止语开始做起。当我不再去指责老公、不再抱怨了，老公也在慢慢改变，会主动做家务了，渐渐地我会想到老公身上难得的一些品质，比如有担当，从没有对我们母女不管不顾过，这种难得的优点足以盖过他性格上的小缺点，从此我就顿悟了，对老公发自内心的不唠叨了。

我自己也知道我的情绪化对孩子带来多大的影响，也努力做一个情绪稳定的妈妈，不焦不燥了。父母活开心了，孩子才能放心的做自己。

第三、当孩子在仇亲期，不要去主动靠近孩子，要不求不应，有求必应。我的孩子在出院后也仇亲，我一度不能进她的房间，一开门她就叫我滚。听了我咨询师的建议后，我不主动找她了，也不问她是饿还是渴，我给她在美团绑了一张卡，自己饿了点外卖，我只管上好我的班。

有时一整天我都没跟孩子联系，下了班我也是跟老公呆在一起，没有去看她。渐渐地，孩子会主动来开我们房间的门，来看看我们在干嘛，我和她爸爸出去久了，她还会问我俩干什么去了，慢慢的，她烦躁的心也平静了下来。

第四、孩子在靠拢期要不迁就，这更是考验父母的时候。因为孩子对我的依赖心重，我要改变以前的教育方式，不能让孩子不像孩子，父母不像父母了，要让孩子渐渐独立，分清哪些是孩子的事。

只要是她的事，我坚决不帮，因为拿快递这个事，孩子跟我激烈地闹过两次，用头撞门，拿刀划自己，我都稳住了，做一个情绪稳定的父母也是对孩子有力的支持，经过这两次，孩子渐渐有独立意识了，不会再像以前那样张口只喊妈了，会自己去做。

在这一阶段，我学会了如何做父母，一味的满足孩子不是爱而是害，只有培养孩子独立的能力，将来能立足于社会，才是父母要修的功课。也许孩子在那个当下不理解，但是要相信我们的孩子爱我们胜过爱她自己，慢慢的孩子还是会靠拢。

孩子现在跟我已是无话不说的闺蜜，从最开始的卧床不起、日夜颠倒、没有食欲、天天手机游戏，到现在一天能吃三餐、睡眠正常。这一切都离不开父母对孩子的接纳，接纳她所有的行为与状态，不干预，按照郁金香的方法走，相信孩子本自具足，人天生就有向好的生命力，父母学习了改变了，孩子也会有惊喜的变化。

以上的个人心得，希望能够帮到更多如我当初一样迷茫的家长，文字描述有限，其中的心路历程远不止于此。孩子是来帮助我们成长的，感谢我的孩子，我会继续在郁金香这个大家庭里学习下去，孩子迈出了第一步，未来更任重道远，我还要多学习、多看书，对孩子要做到止语、不建议。