【个人成长·蜕变】

作者：Bella

1 为什么有些东西学不来？

不知道你有没有遇上过这样的人：遇事冷静沉稳、不慌不忙，只要有他在，你就感觉事情很稳妥；有远见、顾大局，比别人多想好几步，看问题更深入；为人处世谦逊得体，从不夸耀自己的功劳，总能让身边的人受益。

碰到这样的人，我们第一个反应就是“向他学习”，但你一学就会发现，有些东西，好像真的学不来。你平时反复告诉自己“沉住气”，可遇上问题还是会慌；你想学着谦虚，可心里总还是觉得自己挺了不起。

为什么会这样呢？

因为这些品性和素质，压根不是靠着学习得来的，那都是从苦难中磨出来的：他们沉稳，是因为遇见过更多更糟糕的事，练就出了坚强坦然的心态；他们有见地，是因为经历过最为绝望孤独的时刻，不能指望别人的帮助，只能自己一个人去观察去思考；他们谦逊，是因为他们见过世面，经历过成败，意识到了自己的渺小。

都知道环境的重要。如果一个人在很温暖、很安全的环境中长大，自然会养成开朗自信的性格。然而，沉稳、老练、坚韧……这样的素质可就不是鼓励、支持、包容能培养出来的了。那必须是在逆境和苦难中才能被磨出来。

就好比同样是训练跑步，有的人有专业的教练、科学的饮食、家人朋友的关怀，有的人身后总是跟着豺狼虎豹，你说谁跑得更快？

2 当你遇上痛苦时

这样说就代表有些人注定有格局，有些人一定会缺乏痛苦的训练吗？

不是的，因为人生在世一定会遇上坎坷、挫折、逆境。环境很重要，更重要的是如何应对这样的环境。

遇上痛苦时，一般有两种做法，一种是逃避，一种是直面。

都知道直面痛苦重要，都想要直面痛苦，但多数情况下，人会主动选择逃避，并且意识不到自己是在逃避。

比如面对巨大的压力感觉无法承担，就去抽烟喝酒、暴饮暴食，到头来事情没有解决，自己反而更难受。比如遇上了很大的痛苦，一个劲儿地转移注意力，用幻想和期待安慰自己。一段时间后如果情况没有像自己期待的那样好转起来，会更加绝望。

那什么是直面呢？直面就是主动承受痛苦、面对环境、审视自己。有欠缺的去弥补，有不对的去改正，有问题去解决，有压力去承担。

由此我们可以看出两者的区别：都是苦，一个是被动承担，一个是主动承受。

其实选择逃避是一件自然而然的事，选择直面则必须经过刻意训练。因为趋利避害是人的天性，因为选择直面问题意味着你不仅需要直接面对当下的困境和自己的短板，还要直面内心深处的恐惧、焦虑、孤独、绝望。

然而，逃避这件事情欺骗的还是自己。因为你没有解决的问题不会自动消失，它会一直留在那里，甚至不断地生长。之后，在另一个环境中，在另一个情况下，它会以别的形式重新呈现出来，而且因为得到了成长，再次出现的问题往往更加棘手。

越不解决问题，你就给自己埋下了越多的隐患。等这些问题都浮出水面的时候，无论是在身体上还是心理上，你患病的几率都会增加。

而如果选择直面痛苦，从根本上解决问题，你就把它的破坏降到了最低。这个过程也是你得到成长的过程。草木如果养在温室内，会长得很快很旺盛，但却没有生命的力量，这样越生长，就越离不开温室。只有经历过严冬，只有经历过折断—重生，破碎—愈合，才能成熟。

成熟这件事和年龄没有太大的关系。有的人年过半百，还是无法管理自己，一不顺心就伤害别人，一遇到问题就会走极端，还像是一个不高兴就会哭的婴儿。有的人年龄不大，却有面对问题的勇气和智慧，不逃避、不放弃，让人觉得很可靠。

因为生长只需要时间，而成长则必须经过刻意的选择。

3 跳出舒适圈

由于注意到了逆境的重要，现在很多人都会鼓励自己跳出舒适圈，让自己挑战不习惯的事情。

然而，走出舒适圈这件事，不仅意味着换一个新环境，做自己没做过的事，关键还是要换一个心态。如果我们坚持着原有的心态，到了新环境依然用老方法逃避问题，做了新事情依然用老思想来安慰自己，那只不过是平面地换了一个圈子，谈不上“走出舒适”，更谈不上进阶。

跳出舒适圈重要的不是自己去换一个环境，而是从心志上随时做好准备：准备好如果那个环境特别顺利，特别容易让人自我膨胀，我应该怎样面对；准备好如果前路坎坷波折，经常遇上困难，我就要提前学习勇敢和坚强；准备好别让一时的成功成为我的顶峰，别让几次不如意成为我走不出的低谷；准备好随时认识到自己的缺陷和不足，随时去学习、去请求帮助。

当你逐渐把注意力从环境上移到自己身上，就会发现，原来没有绝对的顺境和逆境：我们觉得很快乐、很顺心、很有成就感的时候，可能恰恰是容易骄傲自满，看不见客观事实的时候，这时候其实最是危险；我们觉得很痛苦、很不顺的时候，实际上更容易提高警惕，更容易发现并接受自己的不足，更愿意去做出改变。

心志永远比环境重要。

所以，下次到了新环境，遇上新困难，或许可以这么想一想：这是上帝给我安排的新功课，他想让我从中学到什么？

这样想，你就会少一点“天不遂人愿”的埋怨和自怜。可能你还会很难过，但是这种探索的精神，会给你在难过中开辟出一条道路。凭着信心走上这条道路，你不仅会来到一个意想不到的美好世界，也会实现自我突破，得到超越成功的收获。