文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

俗话说：养娃无小事。

宝宝的健康成长一直以来都是父母的关注的重点，特别是在育儿观念日新月异的今天，越来越多的父母舍得在孩子的养育问题上下功夫。可还有一些父母对此却有着完全不同的相反观点。

有些家长认为孩子糙一点，养出来的更结实，没必要太过精细，觉得这样养出来的孩子会更壮实，不娇气。

为了不让孩子们太娇气，一些父母会主动放弃宝宝的辅食过渡阶段，早早地让孩子过上吃“大人饭”的日子。但父母没有想到的是，这种“大小通吃”看似便捷，实则给孩子带来了无数的“困扰”。

宝宝辅食与大人的饭菜有不同，“大小通吃”其实害娃不浅

宝宝的辅食并不是如家长所想的那样鉴简单一致，因为宝宝自身生理层面的发育限制，宝宝和大人之间的饮食自然也会或多或少的存在差别。如果不加分辨地“大小通吃”，反而会给宝宝将来的成长埋下隐患。

1)盐量不同：宝宝的辅食不需额外添加盐

家长通常会觉得孩子的辅食味道太淡了，自己都接受不了孩子一定也不爱吃，实际上这完全是父母的“自作聪明”。

要知道新生儿从出生到基本器官发育成熟需要一个漫长的过程，在宝宝的辅食阶段，宝宝的口腔敏感度对盐的感知能力很强。换句话来说，在父母眼中太淡的食物，从宝宝的视角看其实刚刚好。

如果父母给宝宝加盐或者直接让宝宝吃大人饭，一方面会对他们的口腔造成刺激，同时还会对他们的肾脏带来负担。

2)辅食成分不同：辅食不是把大人食物炖烂

父母首先需要明确一定：辅食不等于软烂易消化的食物。

实际上，辅食添加的目的有两个：

✔ 为宝宝补充母乳或者奶粉中无法提供的营养成分。

✔ 强化宝宝的消化能力，通过改变辅食的内容，锻炼宝宝的肠胃发育。

要知道，孩子的消化道以及消化系统是逐渐成熟强大的，家长如果直接把大人的饭菜炖烂一点给孩子吃，就忽略了孩子需要遵循的一个过程，他们需要由细到粗、由少到多地去适应接受，否则会成为孩子的肠胃负担。

3)辅食种类不同：宝宝的辅食种类要求更丰富

宝宝要获得全面的营养，就要添加多种类的辅食，大人的菜往往太单一，这样会容易让孩子营养不均衡，还会让孩子长大后偏食以及营养跟不上。

这种营养的缺乏会影响孩子正常的生长发育和大脑发展，而孩子的每个阶段都是有不同需求的。

家长别急着喂孩子吃大人饭了，“大小通吃”的时间越早，危害也会提前

如果宝妈们为了一己之私，图个省事就提早让孩子和自己吃一样的食物，会给孩子造成以下伤害：

危害一：加重肾脏负担

家长们会为了饭菜的美味以及自己的重口味，会在做饭过程中都会放很多盐和各种佐料，这些对于年幼稚嫩的宝宝来说，是吃不消的。

他们身体所需的盐类更少，日积月累的过多盐分会加重孩子的肾脏负担，对孩子小小的身体带来大大的伤害。

危害二：增加肠胃消化不良的问题

一般来说，如果过早，即使炖烂了，对于孩子来说也可能是属于大块的食物，他们的消化系统，咀嚼功能还不足够加工消化这些食物。

孩子在吞咽之后，就会加重肠胃的负担，阻碍正常的消化过程，就会经常性消化不良，同时也破坏了孩子的肠胃健康。

危害三：造成孩子反感挑食

孩子由于年龄小，能够吞咽的食物有些时候还是比较挑剔的，如果喂食一些菜叶，就可能会让孩子卡嗓子，她就会有意识地记住并排斥，当第二次再喂吃的时候孩子可能就会直接拒绝，就会在这个过程中逐渐变得挑剔，不利于之后的饮食健康。

育儿Tips：

那宝宝在什么时候就可以“大小通吃”了呢？

最好在宝宝2-3岁后，这时候就可以吃大人的食物了，但是需要稍微软烂一些，而且要注意不要加入过多的盐分，适当保证宝宝的盐分吸收即可。

同时父母要根据孩子的发展健康情况做出适当的调整，也要让孩子逐渐适应这个过程，不能操之过急，科学喂养，相信每位家长都能养出健康的宝宝。

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