提到女明星，我们脑海里会立刻勾勒出一个沙漏型身材以及长腿高挑的轮廓。

但哪有人毫无瑕疵，即使是神坛上的偶像，也会有自己身材上的小bug。

芭比娃娃和机器人就不同了，它们身体的每个部位都完美到极致，因此它们的身材也成为美的衡量标准，男性拼命吹捧，女性努力模仿。

康妹儿不禁想问：“完美身材只有一个标准吗？我们追求它到底是为什么？”

杨幂身材管理像机器人

最近赵薇执导兼制作的国内首部独白剧《听见她说》已收官。最后一集《完美女孩》是由杨幂主演，赵薇表示这个角色除了杨幂没有第二个人！

康妹儿疑惑，为什么非杨幂不可呢？

《完美女孩》讲述的是一位来自公元3021年的机器人，创造它的目的就是服务人类，所以它的五官和身材一定要符合大众审美标准。

这个角色的深层意义并不在于科幻和机器人，而是映射当下女性不要为了别人的期待而活，不要被商品化。

杨幂最适合这个角色的点就是她的身材管理。颜值上，杨幂当然是毋庸置疑的大美女。身材上，能达到机器人标准的却少之又少。

杨幂的身材不能说完美，但确实非常接近机器人，大长腿又细又直，腰部细到完全没有赘肉，整个人很单薄但并不全瘦，该优秀的地方却很突出。

不得不说，杨幂是当下审美比较符合完美身材的女星。这应该也是赵薇说除了杨幂没有第二个人的原因。

杨幂是怎么做到的？

杨幂的身材管理确实很像机器人，怎么说呢，她不是特意为了这个角色瘦的，而是出道这么多年一直如此。

杨幂永远有各种话题，但从来没有过任何有关于杨幂发胖的话题。

对杨幂来说，胖就是犯罪。所以上节目时，她面对节目组端上来的一碗米粉，只吃了一根。是的，一根米粉才是真相。

面对整碗冒着香气的米粉，只吃一根，这本身就是堪比机器人一般的自制力。果然女明星“不是人是禁欲的神”，美食当前还能坐怀不乱！

疫情宅家期间杨幂也没有偷懒，别人追剧吃喝，杨幂练出马甲线。就是靠着这股机器人般的强大意志力，杨幂才一直保持“完美身材”。

但“完美身材”一定是某个标准吗？我们追求完美身材的目的是什么呢？

蔡依林在《怪美的》MV中，这样讽刺“单一美”，因为女主没有达到大众所认定美的标准，就要受到审判。

多少女孩为了取悦，为了模仿，为了所谓的完美，失去了最重要的健康。

健康美才是王道

不论是杨幂的一根米线，还是章子怡的三口泡面，似乎都在传达“极度瘦才是美”的理念。

对于明星这个职业来说，胖的确是失职，但对于普通人来讲，健康美才是标准。

网络上宣传好身材的新闻铺天盖地，教大家减肥的攻略比比皆是，最终目的是为了让我们用更强健的体魄抵御伤害，避免肥胖带来的疾病，而不是用伤害自己健康的方法去变瘦。

我们要学习的不是明星们极端的减肥方法，而是他们机器人般的意志力。

除了杨幂，孙俪和刘涛也是自律达人，他们不采用极端快速减肥法，而是将锻炼身体作为一生的事业。

慢慢磨炼，细水长流。该吃吃，该练练，让减肥锻炼变成一件愉悦的事。

康妹之前也讲过，好好吃才能减肥。粗粮碳水、优质脂肪和蛋白、蔬菜水果、干果奶制品每天必不可少，只要控制好量，一天吃的东西其实可以很丰富。

再加上运动，用强大的意志力坚持下去，减肥可以很简单。

所以大家不用特别苛求自己的身材达到某一标准，健康美才完美。

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