去年夏天，李若彤在微博晒出了马甲线的照片，直接冲上了微博热搜。54岁还能拥有如此苗条健康的身材，网友们不禁竖起大拇指。

有一次，李若彤回母校采访，校长送她一套初中的校服，随后李若彤晒出穿着校服的照片，同样引起了大批网友的关注，即使年过半百，照样驾驭得了17岁的校服。

李若彤的前半生看起来比较坎坷，本无意进入影视圈的她经历了几进几出。有过灿烂，享受过高光时刻，同样也低迷过，一度沉沦到需要看心理医生来面对生活。

好在，她最终熬过了困难时期，现在重新回归到大荧幕。在社交平台积极分享健康、自律的生活方式，以及生活感悟。如今，李若彤容光焕发，浑身上下散发着自信。

当我们还在羡慕她的身材，佩服她的自律时，不声不响的李若彤又推出了自己的新书《好好过》，真是把自律发挥到极致的人。

《好好过》分了四个部分，过儿（古天乐）为"姑姑"的新书作了序。书中分享了工作、生活、家人以及情感经历，谈及到很多过往事情，抒发了对生活的感悟。李若彤结合自己的人生经历，给身处迷茫时期的粉丝也提供了建议。

李若彤好友刘嘉玲、胡兵、孟非、饶雪漫等大咖也纷纷为新书《好好过》点赞。

褪去年少的冲动、感性，如今的李若彤更成熟、知性、通透、生活得优雅从容，不畏惧年龄 不辜负时间。正如李若彤书中所说："人生从来不由他人定义，我们都要好好过。"

一．误打误撞进入影视圈

李若彤凭借出色的外在条件，还是上学时和好朋友逛街，被星探发现，邀请她去拍戏。但是，当时的李若彤对拍戏还丝毫提不起兴趣，便拒绝了。

进入影视圈之前李若彤是一名空姐，同样是在街上，被广告公司邀请拍摄广告，第一个广告结束后，反响很不错。接着陆续拍摄了一些广告，也是通过这些广告，《浪漫杀手自由人》《妖兽都市》剧组联系都李若彤，希望她能出演剧中的角色。

虽然已经连续拍了两部电影，但相比演员，李若彤更喜爱空姐这个职位，也没想到会转行。

让她放弃空姐，转行演员的原因是，当时身体不舒服，外加上与男朋友分手，想要休息一段时间，不料公司不同意希望她可以正常工作。

而此刻，李若彤只想逃离香港，恰好《火烧红莲寺》需要在银川拍摄，时间长达四个月。李若彤毅然辞去空姐的职位，正式开启了演艺事业。

拍摄几场戏下来，本对演戏无兴趣的李若彤，渐渐喜欢上了拍戏，也喜欢上了演员这一职业。

非科班出身的李若彤，在开始拍摄时也遇到了困境，当时要演被打倒在地，保持丝毫不动的状态，李若彤的眼睛一直眨个不停，这一条重拍了好多次。

导演教李若彤，你可以就当自己睡着了。很多年以后，李若彤拍摄一场在床上睡觉的戏，没想到真的睡着了。

由此可见，李若彤从一开始的不适应，已经在逐渐进入状态，也在用心诠释每个角色。和前辈讨教，每拍完一部戏之后，如何才能出戏。

李若彤的演艺事业，从非专业到专业，最后获得无数观众的青睐和喜爱，这和李若彤敬业的态度有很大关系。她也教导自己的侄女筠筠，既然要做，就争取做到最好。

二．相亲相爱一家人

李若彤生在一个大家庭，兄弟姐妹加起来一共十个，李若彤在家排第七。兄弟姐们多，吵架也是在所难免的，但好处是在外还是很团结的，从小也不会觉得孤单。

李若彤爸爸去世后，她变得非常抗拒去医院，心情也十分低落。那段时间，李若彤的六哥经常打电话询问她的近况，还邮寄一些贺卡；五姐自动把带妈妈去医院检查的事情从李若彤手里接过来。李若彤能快速从低迷的情绪中走出来，少不了家人的开导和安慰。

十妹最小，事业心却很强。不想做全职家庭主妇，决定把孩子交给李若彤照顾，刚好当时李若彤休息，欣然答应了。

对待侄女筠筠，李若彤当作是自己的孩子一样。有一次，因为筠筠和十妹产生了误会，让她明白了，再亲密的关系也应该有界限感，懂得拿捏好分寸。

筠筠带给李若彤美好和感动，像小棉袄给李若彤捏脚，解鞋带。直到筠筠上学的一天，李若彤目送筠筠进入学校，在校门口足足站了有两个小时。

家人，给了李若彤面对生活的勇气，支撑着她一路前进。虽然不是每天都联系，却时常有一颗牵挂对方的心。如李若彤所说：家人，原本就是——只要你需要，我永远都在。

三．爱时用尽力气，倾尽所有；别时不出恶言，各奔东西

相比事业的顺风顺水，李若彤的感情显得较为坎坷。

李若彤坦言经常收到这样的私信：为什么现在还不结婚？一个人的日子很辛苦，不见得幸福吧？

对此，李若彤在新书《好好过》回答了这个问题："为何一定要结婚？之所以结婚，或许是因为没在对的时间上遇上对的人，但总比找错了强。而幸福，也不在于是否一定要步入婚姻，而是在于你如何定义幸福这件事。"

确实，用婚姻来定义是否幸福太过于狭隘。

年少时期，李若彤因为不懂得理解和体谅男友，导致两人分手。在之后的感情中，她吸取上一次恋爱的教训，开始学习理解和尊重。

结果，由于没有掌握好分寸，在恋爱中丧失了自我。理解变成了让步，尊重变成了迁就。甚至在对方的要求下，放弃了事业回归家庭。

为对方改变了很多，甚至期间付出为其还外债。即便如此，这段长达十年的感情，还是以分手结束。

出演完王语嫣这个角色，李若彤不愿再提起，觉得王语嫣没有个性，为了慕容复爱到失去自我。还有一个原因就是，在某种程度上，王语嫣是李若彤的自我投射。

时至今日，李若彤从未吐槽过前任的点点滴滴，虽然目前还是单身，但依然憧憬爱情。这段感情，她感悟颇深，爱时用尽力气，倾尽所有；别时不出恶言，各奔东西。

离开一个人，结束一段感情。这些都是生命课题中的一部分。当感情走到最后，不纠缠不诋毁，不过于放低自己，有自尊、有原则，才会更有底气，也更值得别人来爱。

54岁这年，李若彤梳理了人生，徐徐道来她前半生的经历，毫无保留地分享自己是如何应对人生低潮，如何自有修复，让内心变得强大。

《好好过》这本书，如李若彤的品行一般，温暖又有态度，传递出无穷的力量。她接着自己的故事，让更多的人明白，不管我们身处何处，不管我们年方几何，任何时候都可是重新开始，任何时候都要好好过！

《好好过》李若彤 (内附印签及海报) ￥39.9 购买