每一位妈妈，都希望自己的宝宝健康成长。其实做起来并不难，比如，母乳就是给新生宝宝最好的礼物。

5月20日是全国母乳喂养日，这个特别的节日也旨在保护、促进和支持母乳喂养，并呼吁全社会的关注和支持，让妈妈和宝宝建立亲密的关系。

小编也是一位正在哺乳期的宝妈，我深深的知道母乳是宝宝成长最自然、最安全的天然食物，它含有婴儿成长所需的营养和抗体，还可以保护宝宝免于感染，助力宝宝健康成长，对哺乳的妈妈也有好处。

母乳喂养有四大好处

1. 母乳营养更适合婴儿：从营养方面来看，母乳虽不及配方奶粉全面，但更适合，更加满足婴儿的生长需要。

2. 母乳能提高婴儿的免疫力：母乳中含有大量的免疫细胞、调节因子和免疫球蛋白。据研究报道，母乳喂养显著降低婴儿一些疾病的发病率，例如呼吸道和泌尿道感染、糖尿病、肠道炎症、淋巴瘤和过敏性疾病等。

3. 母乳能帮助婴儿维持肠道菌群平衡：母乳中含有双歧杆菌，能帮助婴儿建立一个稳定、健康的肠道菌群环境。另外，母乳中的低聚糖（也称益生元）也能促进双歧杆菌增长，减少过敏发生的风险。

4. 母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处：调整产后激素分泌，促进子宫收缩，让身体恢复更迅速。长远来看，母乳喂养降低乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。哺乳增加了母亲与孩子身体接触的机会，对孩子的心理健康非常重要。

下面给大家科普下哺乳的一些小常识，希望能帮到孕妈和新手妈妈们。

常见的三种哺乳姿势

1、摇篮式

用手臂的肘关节支撑柱宝宝的头部，使宝宝的腹部紧贴妈妈的身体。

2、侧卧式

妈妈侧卧位，让宝宝侧躺，面向妈妈，使宝宝的嘴和乳头保持同一水平。

麦迪森健康提醒：如果宝宝还没有3个月大，妈妈最好不要躺着给孩子喂奶。

因为这时候宝宝的头和脖颈部没有什么力气，如果妈妈不小心睡着了，孩子的鼻子和嘴巴都会被乳房压到，但是又无法自动挣开，就可能发生窒息。当宝宝满4个月大了，就可以摆脱挤压，用手推开妈妈的乳房，或者把妈妈吵醒。

所以喜欢躺着喂奶的宝妈要避免乳房盖住宝宝的鼻子和嘴。

3、环抱式

用右前臂支撑宝宝的背部，让宝宝的颈部和头部枕在妈妈的手上。

宝宝衔不住乳头怎么办？

①在喂奶前用食指、中指和拇指捏起乳头，向外牵拉，每一下拉1秒，每次拉30下，然后再给宝宝喂奶。

②喂奶时用中指和食指夹住乳晕上方，可使乳头变得凸出，方便宝宝衔住，还能防止宝宝鼻孔被乳房堵住。

③每日用吸奶器吸乳头2次，每次5-10下，有助于乳头凸出，便于宝宝吮吸。

特殊乳头的哺乳技巧

①小乳头

宝宝比较不容易含住乳头吮吸，只要让宝宝连着乳晕一起含住，还是可以母乳喂养的，前期可以使用假乳头。

②巨大乳头

宝宝刚开始吮吸会感到不适应，但是经过几次摸索之后，宝宝就能习惯。

③偏平乳头

只要让宝宝多吮吸，偏平乳头就能转变成正常乳头，宝宝就能吸的轻松、顺利，前期也可以使用假乳头。

④凹陷乳头

这里乳头要及早做好护理工作，以手指刺激或者吸奶器等都可以使乳头凸出，千万不要因为乳头凹陷就轻易放弃母乳喂养。

麦迪森健康建议能母乳喂养的妈妈一定要坚持哦，因为特殊情况只能奶瓶喂养的妈妈也不要气馁，宝宝身体健康，妈妈才更安心。