高尿酸不能喝啤酒，可以喝白酒？医生的解答，让痛风患者瞬间顿悟

今年55岁的孙先生，唯一的爱好就是喜欢喝啤酒，每天总要小酌两杯，才能睡得着觉，他这样的生活习惯已经持续的10多年，就在半个月前，孙先生晚上总睡不着觉，原因是因为双脚部位的跖趾关节出现了红肿，疼痛难眠，已经影响到了正常的行走，当时去当地医院检查，确诊了因长期饮酒，导致了痛风性关节炎。

后来，孙先生就把喝啤酒的习惯改成了喝白酒，一个月后去复查，尿酸依然是飙升的状态，孙先生纳闷：“我都把喝啤酒的习惯改掉了，为什么还是尿酸高？这是为什么呢？” 首先你要真正了解为什么尿酸高了，医生就建议你不要喝酒。

尿酸高一定是不能喝啤酒，其它酒类可以喝吗？

如果患者有这样的疑问，只能说明一个问题，对自己病情的认知不够，喝酒之所以会出现高尿酸，是因为酒精在人体内代谢的过程中会形成乳酸，乳酸会竞争性地抑制尿酸的排泄，本来是尿酸要排出体外的，结果被乳酸给控制了，所以就导致了尿酸升高。

而啤酒、白酒，包括其它酒类，都含有酒精成分，所以不管是什么酒，长期喝，都有可能造成尿酸升高。

另外在人们在摄入酒精的时候，往往还会摄入很多其他的饮食，特别是在夏日，三五好友聚在一起，啤酒搭烧烤是餐桌必备，而这些食物中，很多都是属于高嘌呤食物，如：海鲜类、烧烤类，摄入过多，诱发痛风的几率就越高。基于以上原因，所以医生才建议患者不要饮酒！

那么问题来了，部分痛风患者饮酒，却不见发作？为什么？

其实在我们每个人的身边，总有几个尿酸高的人，而部分患者抵挡不住酒精的诱惑，一次发作、症状消失后，仍然没有改善饮酒的恶习，但痛风却没有发作，主要和以下几个原因有关：

主要包括个人体质的差异 ，饮酒类型的不同以及首次发病的间隔时间影响 。

另外还有可能是因为你的尿酸值已经长期地处于一个很高的状态相对比较稳定，这时候即便你喝酒，身体默认这种异常升高的状态反而成为了正常值，痛风就有可能不发作。

但是大家也不要觉得这是好事，我们体内的尿酸如果长时间处于一个异常升高的状态，得不到控制，不仅会诱发痛风的发作，它还会导致痛风性的关节炎，侵蚀患者的关节滑囊、软骨，骨质及其他组织引起的损伤和炎性反应。如果治疗不及时，病情严重时，会使炎症部位变形，严重者可导致残疾，一点都不夸张。

酒瘾上来了，该如何控制

如果实在戒不掉的话，可以适当饮用些红酒，但是也不能喝得过多，少量即可。另外，多饮水，大量喝水是可以促进尿酸代谢的。

对于痛风患者一定关注自己的尿酸值，如果体内尿酸值偏高的话，就会导致一系列症状产生，一定要抓住以下2点：

1、少吃海鲜等高嘌呤食物，这一点在之前几期也有提到过，相信大家已经耳熟能详，但是总有人会经不住海鲜的诱惑，所以一定要谨记。

2、除了控制饮食之外，我们还可以通过一个动作来改善我们的尿酸高，那就在我们的小腿上内踝上三寸有一个叫三阴交的穴位，这里是我们身体中肝脾肾三经交汇处，经常的按揉可以有效的改善我们的尿酸值。

总结：高尿酸在初期的时候，你可能意识不到它的危害性，如果长期不注意，摄入过多高嘌呤食物，就会导致痛风，进而诱发痛风性关节炎，出现红、肿、发热、痛等症状，常发病在双脚跖趾关节，会严重影响睡眠，同时还有可能给我们的肾脏造成一定的损害。所以尿酸高的朋友一定要重视起来，改善自己饮食习惯和生活习惯。