有的人总以为打呼噜是睡得香的表现，但其实，打呼噜还存在着一些不健康的因素。有的人打呼噜打着打着就直接没呼吸了，然后就会发生断断续续的呼吸暂停现象，这被称为阻塞性睡眠呼吸暂停的症状，会增加患糖尿病，肥胖，高血压，中风，心脏病发作和其他心血管疾病的风险。

阻塞性睡眠呼吸暂停的人在睡眠时会停止呼吸10到20秒。每晚可能发生几次甚至数百次。打呼噜也不是在每种睡眠呼吸暂停情况下都发生，有的人打呼噜不一定有睡眠呼吸暂停，但被家人唤醒被被告知打呼噜的人，需要去医院做个多导睡眠监测，看看是否有阻塞性睡眠呼吸暂停。

打呼噜是由于舌头在喉咙后部没有足够的空间而引起的，特别是在肥胖，心力衰竭或背部睡眠的人中。大脑中有一些化学物质，它的作用是触发呼吸，而某些打呼噜的人可能会失败。导致氧气水平急剧下降，导致肾上腺素和其他激素激增。

这些激素会导致高血压和心脏不规则，并可能导致或加剧心力衰竭，引发心脏病发作甚至猝死。即使不打呼,阻塞性睡眠呼吸暂停的人体内的氧气减少，会损害心脏。

危险因素和症状

我们曾经以为阻塞性睡眠呼吸暂停是一种肥胖病，但现在我们知道这是不对的。虽然一些肥胖的人可能有睡眠呼吸暂停，其他风险人群包括：

喝酒或服用安眠药的人

糖尿病人

充血性心力衰竭者

50-60多岁人群

随着越来越多的人老龄化，发展为高血压，糖尿病或代谢综合征（糖尿病前期），阻塞性睡眠呼吸暂停的人数在增加，这对医疗服务提供者来说非常重要。患有这种疾病的人通常都知道这对他们的心脏健康有害，因此我们需要鼓励患者去找睡眠专家比以前要容易得多。

该症状的症状包括：

白天疲劳或需要小睡

在奇怪的时间入睡或困倦，例如开车或看电视时

晚上打呼噜

突然从睡眠喘气或窒息中醒来

喉咙干燥或疼痛或头痛醒来

无法集中精力

早上不感到神清气爽

夜间窒息胃酸反流

心房颤动，一种不规则的心跳，可增加中风或心力衰竭的风险

以上症状，都有可能间接性的导致睡眠呼吸暂停引起的并发症，你还觉得打呼噜是件小事吗？如果上面的症状，你都中了，小编建议您去医院做个多导睡眠检测，看看您是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停。