糖尿病患者，每天坚持做好这些事，可以保持血糖平平稳稳

糖尿病在中医上叫做消渴症，还有“不死癌症”、“甜蜜杀手”、“终身性疾病”等绰号，这些别称都暗指糖尿病不可治愈，让好多的糖尿病患者心理上非常恐慌，觉得自己患上了不治之症，那么糖尿病到底能不能治愈呢？

糖尿病的发病机制还是非常复杂的，是一种慢性疾病，涉及到很多的基因缺陷，所以目前是无法根治的，只能够对症治疗，并且要积极应对并发症的发生。

糖尿病一种内分泌种类疾病。最可怕的地方就在于糖尿病会引发很多的并发症。引发的高血糖会对身体的血管、神经和器官造成极大的损伤，甚至还会导致心脏病、心肌梗死、心力衰竭和卒中等疾病的几率加倍增加。糖尿病引发的足部感染可能意味着你会失去脚趾、脚或腿。所以说糖尿病本身是不可怕的，但是带来一些列并发症会对身体带来非常大的影响。

而预防糖尿病并发症的方法就是控制血糖水平。目前来说，糖尿病的较好治疗方法就是采用饮食干预和运动治疗相结合，并在此基础上增加药物治疗。通过以上治疗，血糖还是可以得到比较好的控制。

糖尿病的主要症状为三多，即多饮、多食、多尿，以及尿糖和血糖增高等，在中医范畴属于消渴症，综其病因多是由于元气内虚、气不布津所导致。可以服用中药进行调理。虽然效果比较慢，但是对于治疗糖尿病有着很好的治疗效果。

除了药物治疗外，糖尿病患者还要坚持饮食、运动、血糖监测等多方面治疗方式。饮食上要摄入充分的蔬菜、水果和全谷物，选择脱脂奶和瘦肉，少吃含糖和脂肪高的食物。要保持饮食的清淡。

特别要记住碳水化合物会转化成糖，因此，少吃精制的碳水化合物，选择高纤维的碳水化合物既可以增加饱腹感，也不会使血糖上升太快。

糖尿病患者一定要控制体重，因为肥胖会让糖尿病变得难以控制。减肥除了合理膳食外，还有适量的运动。运动可以提高抵抗力，增强体质，对于疾病的恢复也是很有好处的。另外，糖尿病患者还应该定期复查，不应该只关注血糖，还要学会观察血压和胆固醇的水平。学会对自己的情况有一个基本的判断。要保持一个宽松、平和、乐观的心态来防治糖尿病。

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