脸色与身体健康息息相关，学会察言观色，也能够了解身体健康

一个人的脸色与身体健康有着密切关系，人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色白皙，表示血气虚衰。不健康的人常常表现出苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等异常颜色。

1.苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。

2.潮红脸色有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动、愤怒或害羞等有关；后者主要是发生在感染引起的高热性疾病，如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等。如服用扩张血管的药物，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。

3.青紫脸色大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。

4.大多由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜而造成的，医学上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。此外，钩虫病患者由于长期慢性失血，也会出现脸色枯黄的症状。

正常的脸色应该是白里透红或者白里透粉的这种颜色，所以对于一些脸色不是这种脸色的人，应该要及时的看看自己有没有不舒服的症状，如果有不舒服的症状，就必须要控制一下饮食，多吃一点蔬菜了。

平时喜欢吃一些特别高热量高脂肪的食物的人，皮肤一般都是非常油腻的，经常会出油甚至皮肤其实是很粗糙的，所以对于一些皮肤不是特别好的人，就应该要控制一下平时的饮食了。

对于脸色不是特别好的人，比如说脸色特别发白的人，其实是有一些贫血的症状的，所以对于脸色发白的人应该要多吃一些大补的食物来补充体内的营养，千万不要再去吃一些特别辛辣刺激的食物了，对于身体伤害很大。

对于脸色不是特别好的人，应该要及时的去医院进行治疗，千万不要拖着，脸色如果一直不好的话，就可能导致一些疾病一直藏在体内。#哆咖医生超能团#