身体这些部位出现青筋，可能是身体出现了问题，要警惕

青筋其实是人体的静脉血管，人体部位的青筋异常是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家肉眼所能看见的青筋大多分布在头部、手脚等部位，这些表现可能都是疾病的象征。

1.手掌青筋——积滞脾虚多便秘

如果手掌出现到处可见的青筋，而且是青紫色的，就代表着肠胃出现积滞和瘀血积聚，提示身体出现了一些问题，可能有积滞的宿便，大多数会患有习惯性便秘以及痔疮等。一般会出现一些头晕、头痛以及疲倦乏力和肠胃虚弱、便秘的现象。所以如果身体出现了这些现象，在日常生活中可以多吃一些高纤维的食物，比如说香蕉或者豆类、橙子等。如果情况严重需要中医调理，就要及时地咨询医生的建议。

2.头部青筋——血压不稳多中风

当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；紫黑时，提示其容易中风，需要引起重视。常见不适表现为易头晕、头痛、头涨、视物不清。

在家中要多注意自测血压，控制好血压，避免中风发作。

3.下肢青筋——静脉曲张

小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，需要长时间站立或体力劳动较重的人容易出现这种情况，开始往往没有任何疼痛症状出现，但可以见到青筋，需要引起重视。常见不适表现为疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。

如果在治疗时只是轻度的疼痛，可以适当的泡脚，缓解疼痛症状。若出现严重的疼痛则需要及时到医院进行综合治疗。所以说，不同的抽筋现象是不同的，而且应对方法也是不同的，如果出现了一些非常严重的现象。就要及时地去医院进行治疗，要对症下药，并且要听从医生的叮嘱按时治疗。除此之外，消除手上青筋还可试试这些方法。

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。#哆咖医生超能团#

6、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿等。