随着人们的年龄增长，身体也发生了相应的变化，特别是对于女性朋友而言，如果发现自己出现了一些衰老的症状的话，一定要重视起来，因为通过改善自身的生活习惯是可以帮助大家减缓衰老速度，保持身体的健康，那么当女性进入衰老期时，身体通常会有哪些表现呢？

第一个表现：皮肤变差

随着人们年纪的增长，皮肤往往会变得更薄、弹性更小、更干燥、皱纹更多，而皮肤发生变化的部分原因是胶原蛋白（一种坚韧的纤维组织，使皮肤变得强壮）和弹性蛋白（使皮肤变得柔韧）的流失，因此，皮肤更容易撕裂。

而且皮肤下的脂肪层变薄，该层充当皮肤的缓冲层，有助于保护和支撑皮肤，而脂肪层还有助于保存身体热量，当它变薄时，更容易产生皱纹，并且对寒冷的耐受性降低，而皮肤中神经末梢的数量减少。因此，人们对疼痛、温度和压力的敏感度降低，受伤的可能性更大。

而随着黑色素细胞的数量减少，因此，皮肤对紫外线 辐射的防护能力较差，暴露在阳光下的皮肤上会出现大的老年斑，这也可能是因为皮肤去除废物的能力变弱。

所以对于女性朋友而言，发现自身的皮肤变差，那么就是进入衰老期的表现之一。

第二个表现：味觉和嗅觉变差

如果大家发现自己的味觉和嗅觉的能力开始逐渐减弱，那么说明身体正在加速衰老，因为舌头只能识别五种基本味道，所以需要嗅觉来区分更微妙和复杂的口味。

而随着年龄的增长，舌头上的味蕾敏感度会受到影响，而嗅觉能力减弱是因为鼻腔内壁变得更薄、更干燥，以及鼻子中的神经末梢退化。所以，如果发现味觉和嗅觉变差的话，那就说明已经进入了衰老期。

第三个表现：骨骼变脆弱

在女性中，更年期后骨密度的下降会加速，因为雌激素的产生较少。而雌激素有助于防止在身体形成、分解和重新形成骨骼的正常过程中分解过多的骨骼。

骨骼变得不那么致密，部分原因是它们含有较少的钙，钙量减少是因为身体从食物中吸收的钙减少，此外，有助于身体利用钙的维生素 D 的水平也略有下降。某些骨骼比其他骨骼更脆弱，受影响最严重的部位包括髋部的大腿骨（股骨）末端、腕部的臂骨末端（桡骨和尺骨）以及脊椎骨（椎骨）。

因此，大多数人变得不那么灵活，韧带和肌腱更容易撕裂，撕裂时愈合更慢。这些变化的发生是因为维持韧带和肌腱的细胞变得不那么活跃，这也说明身体正在加速衰老。