0235《影响力思维》——西蒙·泰勒（2）

需求力 释放你的影响力习惯

1、西服和商务衣着颜色的实用观点：

• 柔和的中灰色是传达坏消息或建立关系时穿着的颜色，看起来更友好和平易近人。
• 深炭色（dark charcoals）是传授经验时的颜色，它使我们看起来更老，“更严肃”。
• 浅色，丰富的蓝色使我们看起来更年轻，更有活力，更有趣。

2、每次只专注于一件事，这可以释放你的整个大脑，也可以减轻你的压力。

3、有意识选择的快乐/幸福的持续时间更长，经过锻炼后，它更容易产生、调节和维持。随着“选择快乐/幸福”技能的提高，你的个人适应力也会显著增强。这也意味着，当自然的快乐/幸福事件出现时，你会以一种更平衡的方式来对待它们，欢迎它们，但你并不需求它们。

4、做你所爱的：这些活动能给你带来微笑、鼓舞你、增强你的能量，它们可能很容易也可能很难，但你肯定喜欢和它们在一起。你感觉自己生来就是为了做这些事。如果这些活动不能在你的日常生活中占据相当一部分比例，那么你需要在这里多做些工作。

5、爱你所做的：如果一件事没有进入上一条，那么它需要进入这一条。即使你现在不喜欢它，你也要找到爱它的方式，这样你才能够获得真正的幸福。

6、任何不一致的言行都会干扰你发出的信息，降低你个人品牌的清晰度，削减你的影响力。