老年人追求的境界：以一颗平静的心面对纷繁的世界

人生的各个阶段，追求的境界应该有所不同。年老了，退休了，所要追求的境界，比较合适的，是以一颗平静的心面对纷繁的世界。

何谓平静的心？王阳明说的“此心不动”，“静坐时心”是平静的心；庄子说的“纯粹而不杂，静一而不变”是平静的心；禅宗六祖说的“无相”，“无念”，“无住”是平静的心；克里希那穆提说的“将成见、偏见、希望、恐惧暂搁一边”是平静的心。

如何面对纷繁的世界？无事时，可通过静坐，冥想等修炼，让意识集中一处，专注气息。有事时，以平静的心面对眼前之物，当下之事，将成见，偏见、希望、恐惧等暂搁一边，用一颗纯粹的心去倾听，去观察，去觉知事物的真相。这样做，你就有可能做到“感而遂通”，“发而中节”，即是说，你对外物会有感必应，万事皆通，而引发出来的情绪会中正适度，不偏不倚。这样一来，你会减少很多不必要的烦恼，处于一种舒服的生活状态。