黄婆婆的“健康经”

雨后的黄昏，又见到出来散步正往回走的黄婆婆，我习惯和她见面就要聊几句。她告诉我，她已经出来走了一会儿了，家里还烧有热水，要回去看看，不然还可以陪我走走。

黄婆婆已经有八十八岁了，但耳聪目明，腿脚灵便。她性格随和，平时都是有说有笑的。如果她不说自己的年龄，你可能会认为她只有六十多岁。她现在是一个人独居，自己照顾自己。

她说自己在家里是坐不住的，每天没事，就喜欢出来走走。有时下雨天，路面泥泞，也常见她撑把伞在街上慢慢走。下午两点我去上班，常见她已走出巷口了。

大家都笑她是个“爱走”、“好走”之人。她也不气恼，笑呵呵地说：“我就是爱走，走起路多好呀，不生病，又解闷，精神也好嘛!在家坐着不好耍。”大家也笑到：“这就是你黄婆婆的健康经了!”

我认识黄婆婆已经有九个年头了。当时因为工作调动，我一来到新单位这边很快就认识了她。她喜欢在家属楼的门卫室里坐着耍，因门卫中有一位正是她的远房亲戚。她对人和善，爱招呼人。我们熟悉后，她常热情地帮我把买好的菜暂存在门卫室或帮着拿出来。

她当年还住在我家对面街道的三楼上，喜欢捡一些可卖的废品，如矿泉水瓶、废纸板等。她每次回家都有收获，我常常笑她捡得多，她总是大声说“才这么一点点”。

后来她儿媳妇回家，嫌她把房子堆得乱七八糟，赌气把房子租出去了。于是她便一个人搬到她侄女没有居住的小平房里。

她告诉我，她在40岁时，当家人就因病死了，留下三个儿子，大的14岁，小的才3岁。在农村，好多人说她会改嫁，也有人做媒撮合。她说娃可怜，不要让他们受气，她要独自把三个娃带大，硬是没有动过再找个人的念头。

她一个人每天天不见亮就起床，忙了家里又忙地里，让大儿子跟着干地里的活，二儿子带着小儿子在家做家务。她给家里每个人都分配有劳动任务。

她吃了不少苦。最难的时候是地里需要化肥，她却买不起。后来好不容易找人借钱买了一点来用，她收了粮食就抓紧时间卖了好及时还钱。

好在终于把娃拉扯大了，她的三个儿子都读完了高中。因儿子们长期跟着她劳动，都勤快、能干，还学会了一些手艺。他们在广州帮人装修，收入不低，各自娶到了老婆，在镇上或城里都买了房。

后来大儿子接她到街上住，不准她回老家种地。再后来，老家的地被征了，房子也拆了，再也回不去了，她只好长住街上了。对劳动惯了的她来说，真的很不习惯。儿子们每月会给她生活费，她就喜欢每天要做点什么，闲起来总觉得浑身不自在。

现在儿孙们都出去打工了。她目前住的小平房有自来水，节约惯了的她还自己挑井水用。八十八岁的老太太，挑着水，一点不晃悠。我每次见了，也会劝她别这样用力，怕摔倒。她笑着答应着，下次又会碰到她来挑水。

我也暗自佩服如此高龄的她：自己独立生活，买菜做饭洗衣服，都没有问题。还能负重挑水，这身体素质，现在的年轻人好多能比得上？

近几年，儿子们都坚决不准她捡废品，她说只好每天出来走路了。有时见她一个人，有时和几个老太太一起走，有说有笑的，速度还不慢。

“爱走”的黄婆婆，现在精神矍铄，背不驼腰不弯，她说身上没有哪一处疼痛。耳不聋眼不花，记忆力也好。如此硬朗，看来活一百岁也没有问题啊！

“爱走”的黄婆婆，几十年如一日的劳动和这样风雨无阻地出门行走，走出了健康，走出了长寿，走出了美好人生。

亲爱的你，喜欢走路吗？你准备用什么锻炼方式为自己健康银行储蓄呢？欢迎留言分享。