真的该鼓励人们“全身心投入地做事”？

按传统观念，国人一直被鼓励成为能全身心投入地做事的人。这样的人，也通常被认为更能获得成功。这样的人，由于容易得到支持和肯定，也往往更容易忘记时间和自我，但也因未注意适度而给自己带来意想不到的伤害。

我认识几个体育运动的爱好者，就因为太投入，太喜欢体育运动了，结果给自己的身体带来了很大的伤害。

小A曾经特别喜欢打羽毛球，一有空，就长时间地打。但后来，他除了打成网球肘外，膝关节磨损也非常厉害，因此他现在再也不敢打羽毛球了。

小B是一个登山爱好者，几乎天天都要去爬附近的山。但长期爬山导致他的半月板磨损得所剩无几，手术后再也不敢去登山了。

小C是一个马拉松爱好者。不管天晴下雨，他都在路上奔跑，还追求速度。后来，他也是膝盖出了问题，再也不敢像原来那样奔跑了。

生命在于运动。适当的运动对身体健康非常有好处。但太投入了，过度的运动，则极可能给自己的身体带来严重的伤害。

除了体育运动，其他很多事情如工作、娱乐，也不能太投入了，过度投入则对身体健康有害。

小D很喜欢玩游戏，属于一坐下来就挪不动窝的那种。结果，时间长了，他的脊椎、腰椎都出了严重问题，眼睛也患上了严重的干眼症。

在运动、娱乐上太投入的人，往往容易认识到做事投入过度的害处，因为人们也认为他这样做不值得。但在工作上太投入的人，往往不容易认识到做事投入过度的害处，因为领导通常是鼓励员工把事业放在第一位，支持员工全身心投入地工作，对他们废寝忘食、透支健康的行为经常还会予以公开表扬，甚至物质奖励。

但这样“全身心投入地做事”真的那么好？如果员工的健康都没有了，无论是个人的幸福还是团队的事业，何以依附？我认为，这样做的结果，是个人和团队都难以实现可持续发展！

因此，即使是做非常重要的工作，自己喜欢的事，也不可忘了凡事应适可而止。

小E是一个我非常欣赏的人。她爱好广泛，喜欢阅读、唱歌、跳舞、练瑜伽、打扮、养花种草和下厨房。她能写一手好诗，上台也能表演舞蹈和独唱，家里也布置得很雅致。她人已中年，但眼睛仍保护得很好，身材也保持得不错，身体没有一点病痛。

她说自己每一样都喜欢，但都设有时间限度。如看书一个小时，她一定要起来喝喝水，锻炼一下再继续看书。跳舞一小时，就停下来休息一阵，做一点静的事情。她是我见过的活得最舒展的一个人，懂得劳逸结合，从不蛮干，但她在自己涉足的每个领域都有不错的收获。

亲爱的你，关于“全身心投入地做事”，你有什么看法呢？欢迎留言分享。