遇到烦心事怎么处理

在学习、工作、生活中，大家难免遇到让人烦心的事。怎么排解、处理自己的情绪，真的是一个棘手的问题。

小A最近就很心烦，因为工作中遇到令他头疼的事，也可能是别人想嫁祸于他的事。这件事，领导们都不愿承担责任，更别说签字，个别具体负责的领导要求其他领导签字无果，就针对他，不断让他签字，签字后，很多事情是说不清楚的，他自然要承担签字后相应的责任。

小A首先找到信得过的朋友，倾诉了自己的烦恼。朋友耐心听完他的诉说后，也给到了中肯的建议。在大是大非面前，坚持原则很重要。不是唯领导是从，而是做正确的选择。朋友说要做一个有原则、有底线的人，越是如此，领导们反而不敢造次。

得到朋友的支持，小A安心不少。然后他提笔将最近的烦心事记录下来，再琢磨分析。通过梳理，他的烦躁减轻更多，心理压力也没有原来大了。把事情经过写下来，也是处理烦心问题的好办法。

他想，如果某领导还要继续挑刺找麻烦，他会通过录音和拍照保留证据，寻求自我保护。

诸位朋友，在生活中，你是如何处理遇到的烦心事的？欢迎留言分享哦！