快乐（Happy /Cheerful）就是让人精神上愉悦，心灵上满足。就是能让人的身心体验到由内而外舒服的感觉和让人的需求得到满足。快乐有多少之别，取决于人对事物的热爱程度。快乐有大小之分，取决于人对事物的热爱强度。快乐有长短之分，取决于人对事物的热爱时间。快乐有深浅之别，取决于人对事物的热爱深度。快乐无国界之区分，无种族之区别。快乐不分贫富，也不分长幼，人人都有拥有获得快乐的权利，而满足需求是快乐的基础。

心态阳光是快乐

快乐需要人的心境开朗，而不是自私自利。将自己的快乐带给别人的人，就是聪明的人。会分享快乐与他人的人，就是豁达大度的人。有时候，快乐不光写在脸上，还乐在心头。心态阳光的人，就是保持童心的永远年轻，面带微笑的待人亲切，步履轻盈的举止优雅，行动潇洒的处世不乱。与心态阳光的人相处，无论碰到多少阴暗与困惑，都能给人以安全感，能给人以信心，能给人以助推，能给人以力量。心态阳光就是身处逆境不消极，烦恼面前不悲观，取得成绩会感恩。生命需要阳光，快乐更需要阳光。有了积极、乐观、宽容、感恩和自信心态之人，永远是快乐的人。阳光的心态需要的是平和、宽容、包容、坦荡、爱心与尊重，忌讳的是愤怒、傲慢、偏见、狭隘、无知、冷漠与无情。

快乐是心态阳光，一路前行！

乐于助人是快乐

人生有三乐：知足常乐、自得其乐和助人为乐。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。乐于助人的人，就是看到别人的快乐，不羡慕、不嫉妒，而是乐于分享、乐于发扬。就是看到别人的痛苦，不冷漠、不庆幸，而是感同身受、出手相助。乐于助人，就是当朋友在困难时不落井下石，朋友在危难之时能患难与共。助人不是被动地去怜悯施舍，而是主动地去雪中送炭，简单到他人渴的时候递杯水，饿时送份饭，忧郁的时候送一个微笑，一个安慰。助人为乐不是助纣为虐，不是不分青红皂白，主人的复杂之处在于善恶有分，真假有辩。乐于助人的人要远离落井下石，惹是生非的人，乐于助人的人要亲近雪中送炭，乐善好施的人。助人就是助己，助人就是达人立己，就是为子孙铺路就是为后代架桥。

快乐是给他人伸出的手！

直面挫折是快乐

做世间的任何一件事，没有百分百的一次性成功，也可能是百分百的一次性失败；尘世间的任何一个人，没有百分百的完美，也没有百分百的残缺。人为什么做事会失败？为什么在有的时候困难重重？为什么在面对一件事的时候压力多多？归根结底，就是自己能力不足，实力不够。能力从哪里来？能力源于从自身实际出发的奋斗和求知。实力从哪里来？实习来自量身定做的学习和积累。实力就是挫折面前不跟他人计较，面对困难不痴心妄想，而是平静的、淡定的、真诚的去检讨自己的行为与过失，就是在生活中学着接纳自己、改进自己、提高自己，以坚定的信念去面对人生所遇到的一切。知足未必常乐，恰恰相反的是，会让一个人在遇到挫折的时候，成为胆小怯懦、散漫懒惰和缺乏自信的借口。

快乐是经历失败后的向上！

坚守信念是快乐

快乐不仅是男欢女爱，不仅是花前月下，快乐不是急于求成，也不是痴心妄想。真正的快乐就是要降低自己不切实际的期望值，把自己对人生追求的短期目标和长期目标有效的结合起来。一个有理想并坚守自己信念的人,不会被生活抛弃，不会被困难压倒，而一定会在自己的拼搏与奋斗中看到希望的到来，迎接快乐的曙光。信念就是人生航行中的指南针，有了它的人生之路不会迷失方向，在漫长的人生旅程中，会让一个人飞得更高、行的更远。有了坚定的理想信念，就会使一个人在不可预知的未来之路上，不管布满荆棘，还是充满坎坷，都会少一份迷茫，多一份自信。播种信念就是成就希望，坚守信念就是收获快乐。

快乐是坚守信念，直面未来！

快乐来自于尊重他人，来自于服务他人，来自于勤劳付出，来自于修身养性。人生想要拥有真正的快乐，那就是无论何时何地都别忘了自己的信念、目标和追求。在与人友好相处中保持幽默，让他人身心安然自在。在与人交往宽恕他人、诚心待人，方可交知心朋友。只有保持高度自信，才能在与别人合作中获得快乐。快乐就是学会在困难与挫折面前自娱自乐，以平常心态淡看世事，以友善之心待他人，以不屈之心干实事。

l部分图片来自网络，联系必删！若水——2020年3月28日