孩子，你为什么静不下来

朋友家的娃叫大眼仔，小学一年级，是一个可爱又乖巧的小男孩，在班级里深受老师和同学们的欢迎。可今年开学后的这几天大眼仔也不知怎么了，在班级里开始变得淘气起来，坐在椅子上不到五分钟，就一定要晃一晃，动一动，一会摸摸这个笔一会翻翻那本书，玩一会学一会，就是静不下来。老师批评他，他就显得特别烦躁，很委屈似的开始哭闹，老师没办法就通知了家长。

朋友把娃接回家后，本想胖揍他一顿，可是看到儿子情绪十分低落，饭也吃的特别少，到底还是心疼啊，就忍住了。到了晚上，孩子连觉都睡得不踏实了，到了后半夜总是能醒个一两次，早上起来又不吃饭，说是肚子已经饱了，再摸摸孩子的肚子，才发现鼓鼓的全是气。

朋友赶快带娃去了医院做了检查，医生说小孩的肠道功能出现了紊乱，吸收和消化弱，于是产生腹胀腹痛等症状。同事追问，肠道有问题跟他平时上课注意力不集中，静不下来有没有关系呢？ 医生答道：有关系的。肠道是人的“第二个大脑”，它不仅关系到人的营养吸收，还能影响人的情绪和行为。孩子的肠道菌群出现紊乱，直接影响了他的食欲，同时还会影响他的睡眠质量和心情，严重者甚至会出现焦虑、抑郁等症状。

肠道，人体的第二大脑

很多人第一次听到这个说法，甚至不敢相信，肠道竟然也是人的“大脑”？ 其实，我们除了脖子上长的“头脑”，还有一个长在肚子里的“肠脑”。在我们的身体里，肠道是唯一一处无需大脑支配仍能工作的部位。你看心脏厉害吧，但是它只能听从大脑的支配。但是肠道不用，它无需等待大脑发出信号，就可自行消化机能。所以科学家们早就研究称：肠道，是人体的第二大脑，它关系到人们的心绪、情感、免疫系统，甚至是长期的健康问题。

神奇的“肠脑轴”

越来越多的研究已经证实，大脑和肠道之间有着重要的关系，被称为“肠脑轴”。“肠脑”指的是由肠道、肠道神经系统和肠道菌群组成的人体第二大脑，而肠道菌群则通过“肠脑”与“头脑”之间的肠脑轴来影响人的情绪和行为。通过肠脑轴，肠道既可以向大脑发送信号，也可以接收来自大脑的信号，肠脑可以影响大脑，大脑也可以影响肠脑，它们之间是双向互通的。

所以，宝爸宝妈们一定要注意，肠道健康关乎着孩子的心绪、情感，甚至会影响大脑发育。只有认识并了解肠道健康的重要性，才能知道该如何去保护孩子的肠道，让孩子远离因肠道问题而引发的相关疾病的痛苦。

肠道健康才是真的健康

肠道是人体最大的加油站

人体所需的各种营养物质中有99%是从肠道吸收进入的，据《中国居民膳食指南》给出的饮食建议，人一生大约要吃60吨左右的食物，这么多的食物都由肠道处理。所以肠道是食物消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。所以宝爸宝妈们要注意孩子的规律进食，以及均衡营养，以满足孩子成长过程中的不同需要。

肠道是人体最大的排污厂

人体的废物和毒素，80%是从肠道排出体外的，其中1/3是肠道细菌，所以肠道又是人体排泄废物和毒素的重要器官。所以宝爸宝妈们一定要关注孩子的排便情况，如出现腹胀腹痛，或者腹泻、便秘等情况，应及时调理孩子的肠胃，让孩子少遭点罪。

肠道是人体最大的免疫器官

人体70%的免疫细胞分布在肠道，肠道是机体防御的最前线，是最大的免疫器官。如果孩子的肠道照顾不好，会让孩子免疫力低下，身体健康无法得到保障。所以一定要保证孩子的肠道健康。肠道健康才是真的健康！

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