你是否过度在乎别人的看法？

联结内在的丰盛

赛斯哲学思想希望人们过一个心灵自由且富裕的人生，因为我们并不强调物质是唯一的实相，我们更强调心灵的自在和喜悦。

如果你物质层面过得很苦，说句实话，你的心灵不容易快乐和喜悦。

如果你每天饿着肚子打坐，恐怕很难坚持下去；如果你每天为三餐忙碌，还有机会看赛斯书，有时间听许医师的有声书吗？大概是不会了。

过去很多修行人士认为，人要抛弃世俗的一切来提升心灵，钱和修行是分开的，钱和心灵是分开的，其实不一定。

我的老师赛斯并不赞成苦修，不赞成大家过苦日子，也不认为贫穷和受苦代表心灵的高贵。

过去我们一直有个错误的观念，好像“越贫穷心灵越高贵”，这是不对的。贫穷有时候是你不会使用创造力，是你的心灵匮乏，是你没办法把创造力用在创造丰盛方面。

年初时，许医师把今年定为“赛斯资料爱好者的丰盛年”，我说要创造三种丰盛：第一个是身心健康的丰盛，身体和心理快乐自在；第二个是物质丰盛，有多少钱不重要，重要是你觉得够用，你觉得丰盛，你觉得满足；每三个是快乐喜悦的丰盛，关系的丰盛。

所以赛斯哲学思想是在创造丰盛，帮助人们过一个心灵自由且富裕的生活。

拿回自己生命的力量

我推荐大家看一本书，书名叫《自我形象整容术》，里面有几个核心概念：第一个核心概念是人类的心灵都有成功的本能；第二个是为自己建立一个能够引导你走向成功的内在自我形象。

许医师说的成功，不是世俗定义的成功，也不是社会标准下的人生胜利，这些成功是肤浅的、表象的。

我们讲的成功是由内而外的成功，这个成功与世俗的看法无关。

说到心灵丰盛，大家不妨想一想，我们从小到大，有多少人是活在别人的眼光里，死在别人的嘴里？你是不是很在乎别人的看法，很在乎社会世俗的眼光？

有一次在做个案的时候，我突然联想到，为什么我们有些人活到七、八十岁了，还那么在乎别人的看法？一个人从小到大，为什么一直活在别人的眼光之下？

我觉得，这是因为，我们华人从小到大都太在乎父母的眼光。

有多少孩子是为了符合父母的期待而活？有多少孩子，是为了让爸爸妈妈觉得很光荣，所以把书念好？有多少先生或太太，当时找对象是为了让父母开心？

从这个角度，我来聊聊亲子关系。

许医师希望大家不要为父母而活。因为当你为父母而活，最后你会不快乐，而且失去你自己。最惨的是，你为父母而活，你的父母也没有变得更开心，反而觉得你什么都没有做好，最后双方都不快乐。

所以，请你们慢慢拿回自己生命的力量，不要过于在乎别人的看法，否则你的自我就被外在的价值带走了。

感受心灵的自在和喜悦

大家要开始学习不要过度在乎父母的看法，我知道这很不容易，这必然是要学习的。

因为当你过度在乎父母的看法，你不一定找得到自己，你也不一定会快乐，最后你父母也不一定会开心。

当我们一辈子都活得那么在乎别人的看法，你会一辈子都找不到自己内心的力量。

怎样才能找到内在的丰盛？

自从接触到赛斯哲学思想，我就跟我的老师赛斯讲：“如果你真的觉得需要我来推广赛斯哲学思想，麻烦你给我丰盛。你越给我身心的丰盛，越让我不用为了生活、为了金钱而伤脑筋，我就越有能量和精力来做推广。”

“请你给我健康和很好的活力，当我越健康越有活力，我喜欢且愿意去推广赛斯哲学思想，就可以帮助更多人，让更多人能够通过赛斯哲学思想而获益”。

于是我建立起一个信念“请你给我丰盛的人生，请你给我丰盛的健康，因为我要去做我喜欢做的事”。确实这几年我也在做我喜欢做的事，我的老师赛斯也实现了我对他的期待。

我通过和老师的互动，从而建立起我的信念，实现我对自己的期待。

作者｜许添盛

摘自 | 许添盛医师演讲

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作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家