01
你好，我是小瓦。[心]
25岁，是我们人生的一个分水岭。
25岁之前，我们可以保持稚嫩的想法和不成熟的行为，社会对我们的包容性都比较大。
但是过了25岁之后，我们大多数人都已经步入工作和家庭之中，我们的行为应该尽量保持成熟，做事需要三思而后行。
而一个人的思维模式会直接影响到他的行为和语言。
有些思维模式甚至更可怕，它们会在无意识之中决定你的行为，而且几乎是与你融为一体了。
这期小瓦就给大家进行“思维排雷”。
远离以下这四种害人思维，愿我们的人生之路都越走越顺，越走越得心应手。
02
第一种：反刍式思维
“为什么就我遇人不淑？为什么就我不快乐？”
“我做错了什么，他们为什么要这么对我？”
“上个星期的会议上，我到底说错了哪句话？大家为什么都那样看我？”
你是否会陷入以上的思考漩涡当中无法自拔？
你是否总是在深夜翻来覆去想着过去的事情无法入眠？
以上其实就是“反刍式思维”的日常表现。
那什么叫反刍式思维呢？
[左上]百度百科给的解释是：
反刍式思考是指经历了负面事件后，个体对事件、消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。
说白了：
反刍思维就是对过去发生的事情揪着不放，对过去的事情过度思考，经常性胡思乱想的人就是反刍思维的高发人群。
尤其是当我们经历了情感的波折、事业的失败、家庭的破裂等消极事件之后，我们会在未来反复思考、咀嚼那件事情的来龙去脉，困在在回忆里出不来了。
过度的反刍思考会给我们带来很多负面影响，比如：
过于自责：会让我们的状态越来越糟糕。
这种自责情绪主要发生在新手妈妈身上，上班了就没办法陪孩子，孩子一生病就怪自己。
严重的反刍式思维者会长期处于焦虑、抑郁的状态之中。
因为当我们一遍一遍去回忆负面事件、负面情绪时，就相当于在给负面情绪“正向循环”，不断加强。
因此我们就会越陷越深，对自己的心理和身体造成极大的损耗。
凡事过犹不及，偶尔的“思维反刍”的确有利于我们去反省，去总结经验。
但是经常性的“思维反刍”带来的危害却是巨大的，需要我们及时做出调整和改变。
03
第二种：习惯性否定思维
习惯性否定思维也称为“心理防御”。
习惯性否定思维分为两种：一种是否定他人，另一种就是否定自己。
小瓦大学的时候有一个室友，经常习惯性地否定别人.
我们和她聊天表达自己的观点时，她每次脱口而出的第一句话必然是：“不是啊。”
你们在生活或者工作当中一定也遇到过这样的人：
当你的观点和她的观点有不一致的时候，她们那道心理防线就起作用了，不管正确与否，她们先对你的话进行否定。
其实有时候，她们对别人的否定也是不自知的，只是习惯了这样的思维模式。
在与人相处的时候，尤其是工作，当我们习惯性地去否定别人的成果时，会让我们很不受欢迎，在人际交往中也会占劣势。
你甚至不知道别人为什么会讨厌你。
还有一种习惯性否定思维，就是否定自己。
当一个机会摆在自己面前的时候，习惯否定自己的人就会开始给自己洗脑：
“这个领域我没有接触，我肯定做不好，算了吧。"
“算了吧”说多了想多了，你的人生可能就会在一次又一次的机会当中“算了”。
没有人是生来就什么都会的，任何一个领域只有开始了解和涉足，才会有更多的淡定和从容。
认识自己，接纳自己，鼓励自己，对“习惯性否定思维”说NO！
04
第三种：逃避思维
“一遇到生活的变故，就想逃走？”
“生活的重担太大，干脆无所事事，放任自流？”
“在一个舒适圈待久了，明知道不可以继续停留下去，却依然选择做一条咸鱼？”
习惯性逃避生活中一切，但是困难和麻烦并不会因为你的暂时逃避而凭空消失，反而会越积越多，最后无法掌控。
小瓦遇到过最会逃避的人就是我堂姐的爸爸。他是那种习惯性逃避责任的人：
当妻子患病住院时，不但不给钱治病，反而对妻子大放厥词；
当堂姐大学攒不够学费和生活费时，他说他在生病住院，他说他找不到银行，他说他没发工资；
当堂姐准备结婚，开玩笑跟他爸爸说给她准备了多少嫁妆呀？他爸爸说你要嫁妆就把我的命拿去。
这位爸爸习惯性逃避的是对家的责任。
所以到现在为止，他也失去了家庭，失去了儿女们的关心。一个人在外打工，自给自足，连回老家都不敢回。
习惯性逃避，会给我们的人生带来很大的后果。
趁现在二三十岁，趁我们有精力有时间，一 一着手去解决生活中的麻烦吧，直面困难就是解决困难的唯一办法。
最怕你心安理得地逃避现实，却又焦虑不安地渴望成功。
如果觉得工作不满意，无法获得成长和升迁，不妨跳出来看看，花点时间去找到自己擅长的事情，去尝试去实践，唯有如此我们才能迎来敞亮的人生。
05
第四种：穷人思维
在我看来，穷人最可怕的两大思维就是：省钱思维和面子思维。
“省钱思维”：即以省钱为第一准则，简直到了苛待自己和家人的地步。
无论做什么买什么，第一考虑的就是省钱。
我也看到过很多新闻报道，为了省钱把自己的健康搭进去了，为了省钱把孩子的教育给荒废了。
穷人和富人最大的区别就是：
穷人更倾向于考虑当下的、短期的、可见的利益，而富人更倾向于考虑未来的、长期的利益。
为了省一点小钱，带来无穷的麻烦，浪费掉很多时间是最不划算的事情。
为什么我们总是听说某某白领或者老板飞来飞去？而很少听到他们去远方要坐高铁？
难道就是我们认为的有钱这一个理由吗？有钱就任性吗？
其实不然，老板和白领更加看重他们的时间，时间是买不来的。
他们宁愿用钱去买时间，因为在买下来的时间里，他们可以做更多有价值的事情，去投资自己，投资人脉等等。
而在穷人眼里就觉得时间是最不值钱的，因此他们拿时间去换钱。
但是每个人的时间都一样，一天24小时，能用时间换多少钱呢？
穷人还有一个根深蒂固的思维就是：面子思维。
从小到大，我就在这种思维模式的渲染下长大，耳濡目染得太多了。
为了有面子摆排场，就砸锅卖铁；
辛辛苦苦一年回乡，却在春节七天散尽所有辛苦钱，只为了让街坊邻居看到自己衣锦还乡。
面子真的有那么重要吗？
我们是活给别人看还是自己看的？
活给别人看累不累啊？
“死要面子活受罪”是真的把面子思维的坏处体现得淋漓尽致。
去年孙俪主演的电视剧《安家》里面，她说的一段话我十分赞同，简直道出了“面子界”的真理：
“人就是因为放不下脸，所以挣不到钱。挣钱并不丢人，挣钱是实现梦想的途径。”
面子是这世界上最难放下的东西，也是最不值钱的东西。
愿我们都能早日视“面子”为粪土，孑然一身。
-END-
我是小瓦
一位自我拯救的终身学习论者
既自救也渡人 能讲故事也写干货
你的每一个【赞】都是我更新的动力
我们下期不见不散~
本期好书推荐：
《复原力》[美] 里克·汉森 / 中信出版集团 / 2020-5版
《有钱人和你想的不一样》T.哈维·艾克 / 湖南文艺出版社 / 2017-6版
《习惯逃避：你在害怕什么》李国翠 / 天地出版社 / 2020-9版
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