今日想聊聊“特殊关系”的话题。
我们对身边的亲人朋友是不是基本上都有一个形容词,你的我的谁谁谁?不自觉中,是不是有了一些说出来或者不说出来的希望与要求,这就是我们所说的“特殊关系”!
当对方没有如我所愿时,心里可不爽了(当然你不一定表现出来)是不是?
怎么办呢?有句话分享给大家:“你的孩子不是你的孩子”
一次心理培训课程上,李鸣教授分享一个案主抱怨儿子的过程中,他说了这句话,还特别强调了几次,直到对方愣在那儿,开始真正琢磨这句话的意思。
当时我挺触动的,当你不把你的孩子看成是你的孩子时,那他就是别人家的孩子了,你看他是不是多了认可和欣赏的眼光,就算是有评断,也不会跑过去责骂一番吧[调皮]
上周日,圆方苑年度课,礼庄老师再一次提到了“特殊关系”,特殊关系的背后隐藏着我们的各种期望要求!
“你的孩子不是你的孩子”这句话再一次出现在我的脑海里,对这两个“你的”有了更细微的不一样的感觉
前面的你的,社会意义上的,事实的描述;
后面的你的,所有权的归属,想要通过他或她来满足自己的需要,或者也可以说他或她的存在就是为了你,以你为中心。
朋友们仔细体会一下,是不是有不同?
当我们真正能体会这句话的含义,能接受“你的孩子不是你的孩子”时,是不是可以把焦点拉回自己的身上,感觉自己的感受是怎样的?自己的需要是什么?可以怎样为自己的情绪与生活现状负责?
所以,这种思考可以延伸到我们所有的关系中:
你的老公不是你的老公!
你的妈妈不是你的妈妈!
你的爸爸不是你的爸爸!
你的兄弟姐妹不是你的兄弟姐妹!
你的朋友不是你的朋友!
。。。
是不是有点晕
没关系,当我们有情绪时,可以提醒自己这句话试试。
没有谁来到这个世界是为了满足另一人的需要的,
当我们明白这一点,也许就不会觉得他人的付出是理所当然,这样,感恩的能量自然就流动起来!
页面更新:2024-05-09
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