怎样才能真正地“做自己”？

我们说了很多“做好人”的话题，这个好人是别人眼里的好人，慢慢地自己也信以为真的好人，当我们看到好人背后的委屈和压抑，伤己伤人。

所以，我们就决定不要再做好人了，做自己，对吧！

想起朋友分享过一个故事，她有位亲人，宣称“做自己，照顾好自己”，家庭聚会时，好吃好喝的一上来，便目无旁人，先拿到自己的身边开干，虽然已是两孩子的妈，但是绝对不考虑自己的父母和孩子，先照顾好自己再说。

朋友感慨，她也是学了心理学，为什么会这样呢？

我回应，照顾自己并不代表只顾自己，学心理学有的学在头脑中，也许用错了方向。

其实“做自己”的根本在于我们自己的体验与感受，需要经由心的。

这一时刻，你的感受是什么？开心享受其中？是爱与感动？还是害怕与恐惧？。。。

圆方苑“活出愿景的行动”线上分享会中，Cissy老师也让大家去回忆，每日在整理这一份感恩日记时，你的感受是什么？表达这一份感恩时，你是为了完成任务还是真的在感恩的感受中？

若是为了完成任务，这一份感恩已经归零了。

若是在感恩的感受中，这份感恩的能量便以传送开来，或许辐射至整个宇宙！

所以前面那位朋友分享的一个照顾自己的行为真的是做自己？还是为了做自己而做自己呢？

从小到大，我们不断地用加法，学习了很多，如今在心灵成长的路上，我们开始用减法，唯有用心体验，才能找到自己真正要的，一步一步地去除阻碍自己的障碍！