（家教探讨之一）习惯影响你孩子一生的命运

培养10个好习惯，5个做到，6大步骤，开启孩子通往成功大门的钥匙——

习惯就是一种力量，足以左右人一生的成败。习惯，就是人们逐渐养成的不易改变的行为倾向和坚强而巨大的心理能量、是人们在长期的生活、学习和工作实践中，经过环境的影响，特别是教育的训练所形成的稳定的行为方式或行为倾向，习惯一旦成为自然，就必然深深地影响人们的行为方式和行为结果。

好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息，而坏习惯则是道德上无法清偿的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。

有调查显示，人们日常生活的95%都源自习惯和惯性，我们每天几点钟起床，几点钟睡觉，怎么洗澡、刷牙，吃早餐，怎么学习，怎么与人交往.....一天之内上演几百种习惯。然而，习惯并不仅仅是一种简单的方法，它的意义重大，影响着我们生活的方方面面。

著名教有家叶圣陶先生说:“什么是教育？简单一句讲，就是要培养良好的习惯。”大量事实证明，习惯对一个人的学习成绩、品格素质乃至人生的发展，都有巨大的影响。培根说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。一切天性与谎言都不如习惯更有力量。国内外教学研究资料显示，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯，兴趣，性格等主要非智力因素中，习惯又占了最重要的地位，所以人从幼年就应该通过教育培养一种良好的习惯。

习惯好，一生好，1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，记者问其中一位:“你在哪所大学，哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”这位科学家平静地说，“是在幼儿园。”“在幼儿园字到什么?“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；午饭后要休息；做错事要道歉；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位科学家的回答，出乎意料，但他说出了与会科学家的共同看法：成功源于良好的习惯。

爱迪生是人类历史上最伟大的发明家，为世界贡献了 1093项发明,包括白炽灯泡、留声机、电影等。在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自己的成就归功于勤于思考的习惯：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑......恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量并使我们获得新能力,”爱迪生还说:“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐,”正是这种勤于思考的好习惯，让他把自身更多的潜能开发了出来，是好习惯造就了天才爱迪生。

芝加哥大学的本杰明·布鲁姆博士开展了一项对杰出人士的研究，前后长达5年之久。这项研究选取了钢琴家、网球运动员、奥运会游泳冠军、雕塑家、数学家以及精神病专家等各个领域中最杰出的20位成功人士进行匿名访谈，他的研究结果表明，是坚韧不拔的好习惯，使他们不畏挫折与失败，并能在实践中不断地追求与完善，最终成为脱颖而出的时代宠儿。

“积千积万，不如积个好习惯”，确实是至理名言。好习惯有个特点，那就是它不是天生的，而是一点点养成的，是一天天努力的结果。古人云:“天下大事，必作于细，天下难事必作于易”，所以培养好习惯得从小做起，从简单的事做起，为了成功，请各位家长从现在开始，有意识地去培养孩子良好的习惯。有一首《友人赠言》的诗这样写道:“注意你的思想，它们会变成你的言语，注意你的言语，它们会变成你的行动，注意你的行动，它们会变成你的习惯，注意你的习惯，它们会变成你的性格，注意你的性格,它会决定你的命运.”一个人的思想、言语、行为、习惯、性格、命运就是这样密切联系在一起的。

教育的核心是学会做人，培养一个真正的人，即重在培养孩子的健康人格；培养孩子的健康人格，则需要从培养习惯开始。那么，未成年人需要什么样的好习惯呢？有以下10个习惯：

习惯一:热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立

习惯二:文明礼貌，微笑待人

每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微笑，我们会觉

得别人对自己很友善，和蔼可亲，彬彬有礼，到哪里都是最受欢迎的人。

习惯三:尊重他人，耐心听他人说话

尊重他人是最重要的文明习惯之一，也是吸纳一切智慧的必要态度，因此，从小学会用心倾听各种声音，而不去粗鲁地打断别人或随意插嘴，是现代人应有的良好素养。

习惯四:保护隐私，别人的东西不乱动

每个人都有自己的隐私，每个人都要学会尊重他人的隐私。如不乱动别人的东西，不随意打听别人不愿意公开的个人生活内容，不打扰别人学习、休息、工作和生活，一旦妨碍他人要及时道歉。同时也要学会保护自己的隐私，自己家的电话号码，父母的收入等情况不要随便和别人说。

习惯五:利人利己，用过的东西放回原处

自己的事情自己做，不给别人添麻烦。珍惜别人的劳动成果，不做破坏别人劳动成果的事。在家里、在学校里用过的东西要放回原处。善始善终对于儿童是困难的，却又是必要的。用过的东西放回原处，有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成。

习惯六:诚信守时，说了就要努力做

诚实守信是人的立身之本，是高尚道德的重要内容。一个言而无信的人，是不堪为伍的；一个言而无信的民族，是自甘堕落的。守时是一种文明,守时也是一种美德。守时同时也是一种原则,遵循这条原则的人大多容易成功，而忽略这条原则的人大多容易失败，守不守时,绝对不是生活和工作中的小事,而是关系到与人共处中是否择善而行的准则,是关系到做人做事的原则问题。在人际交往中,守时是双方交往时对彼此的认同,更是双方之间信誉。

习惯七:待人友善，观看比赛文明喝彩

观看看比赛时应热情为双方运动员加油，不能起哄、谩骂裁判运动员。观看演出时，演出结束时，要鼓掌致谢，要有秩序地退场不随便中途退场。

习惯八:遵守规则，上下楼梯靠右行

按规则办事是地球公民学会共处的基本准则。如果每个人只从自身利益出发，不遵守公共规则，不考虑他人的需要，这世界必定永无宁日，也必定危及每个人的利益。

习惯九:勤奋自强，坚持每天锻炼身体

大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。健康第一是儿童教育永恒的方针，也是儿童成长的基本保障。一个重要的发现值得注意:一个人如果在童年养不成运动习惯，长大了很难养成运动习惯，而一个没有运动习惯的人，生命的质量必定下降。因此，小学生每天应保证睡眠10小时，学习不超过6小时，而运动1小时以上。

习惯十:环保卫生，爱整洁，干干净净迎接每一天

在现代社会养成讲究整洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。学会收拾房间，物品摆放有序整洁；勤洗澡，洗头，勤剪指甲，勤换衣服，袜子，注重牙齿健康，爱护环境，不随地吐痰和乱扔杂物等。

真正的教育都是潜移默化的。教育家陶行知先生说的好，教育孩子莫做人上人，莫做人外人，要做人中人。这说明教育孩子不仅仅是学校和老师的事，作为家长也要做到相互配合，身体力行，言传身教。

怎样培养孩子良好的习惯呢？培养孩子良好的习惯必须做到以下几点：

首先，培养孩子良好的习惯，从细微处着手。儿童的教育要讲细节，要从细微处着手进行训练，让我们从一点一滴从细微处培养孩子的良好习惯。

第二，培养孩子良好的习惯，从第一次开始。我们要知道，一生二，二生三，三生万物，一切都是从一开始的。比如，我们带小孩子去逛商场，小孩子看到东西要买，但是你觉得不合适，不给买，你必须给他讲道理，但他不听，继而在地上打滚，怎么办？他不管你的苦口婆心，建议你不要理他，扭头就走，走到商场出口，或者在一个估计安全的地方，你在那儿等着。孩子一看没戏了，爬起来就跟着走，这时候你就胜利了，一定要把他这个第一次给治住。

第三，培养孩子良好的习惯，贵在坚持。习惯培养的重要法则之一是人的行为习惯培养是需要训练的，一个好的行为不是自然而然形成的，对孩子来说一定要训练，而且要持之以恒。

第四，培养孩子良好的习惯，要坚持反复抓，抓反复。在儿童的成长当中，父母们会有一个顾虑，就是孩子有时候容易反复。比如，孩子第一天做得好好的，第二天又变了，这是儿童的特点。我们需要做的一个做法就是反复抓，抓反复。

第五，培养孩子良好的习惯，要不断地矫正坏的习惯，而且需要有一个过程，因此必须要有耐心的态度和科学的方法。孩子的不良行为习惯往往是出现好多次以后才被发觉的，当这种坏习惯被发现的时候，它已经相当牢固了。因此，要求孩子马上改正是比较困难的，所以让儿童改善不良行为的标准，如果定得很高很严格，很硬性，半点也不通融，在形成双方对立的尖锐形势的时候去矫正，势必达不到好的效果。培养好习惯需要用加法，矫正坏习惯则需要用减法，逐步减少不良行为的次数，这是一个持久的过程。

培养孩子良好的习惯，还需掌握以下六大步骤:

步聊一：认识习惯的重要性。我们可以通过讲故事、分析案例等各种方式来进行，使孩子切身感受到习惯的重要性。

步骤二：与孩子一起讨论制定适当的行为规范。如定家规，制定习惯培养目标。要让孩子自己说：习惯这么重要，我特别需要形成一个什么什么习惯。要一个一个地定培养目标，甚至两个月培养一个习惯，一个新习惯，这都很好。

步骤三：进行形象感人的榜样教育。用各种教育行动进行榜样教育，各种各样的杰出人物都有好习惯。

步骤四：持之以恒地练习。行为习惯需要持久的训练，习惯培养有很多技术手段，父母们都可以尝试，但是有一条，一个行为习惯的形成一定要训练一个月以上。但是这训练不是天天正步走，而是要进行分析、评估、引导、训练等等，这是不可缺少的环节。

步骤五：及时而科学地评估、引导。用各种方式表扬，引导小孩一定要及时地表扬。

步骤六：逐步培养良好的家风和校风、班风。如在班级里谁出现了好的行为，在班里就得到鼓励、支持、欣赏；谁有不良行为出现了，就得到反对、批评。在家庭中同样如此。这对一个人好的习惯发展是非常有意义的。

好习惯就像一盏指路的明灯照亮孩子的光辉前程，就像一把成功的钥匙打开孩子通往成功的大门。

英国著名的戏剧家莎士比亚曾经说过:“性格即命运”，而决定人的性格的恰恰就是习惯。当你习惯于自信、自立，习惯于认真，习惯于努力，习惯于拼搏，习惯于创新，习惯于合作的时候，你自然也会习惯于成功，习惯于胜利。当这一切一切的习惯内化为你的性格的时候，你的人生一定会一片辉煌！

愿我们的家长培养出具有良好习惯的好孩子，造福社会！