上班累了，冲杯骆驼奶粉调整一下状态吧

最近一个关于#如果每天只上8个小时班#微博话题登上热搜，引起广大网友的讨论！现在社会的发展，很多人因为工作的原因，缺少生活的乐趣，生活变得焦虑，逐渐成为了很多人梦寐以求的生活！

骆驼黄昏下班图

8个小时的上班时间，属于比较正常的上班时间了，可以不用加班、不用熬夜、不用担心没时间陪伴家人，这样的工作状态下，有限的时间内将工作做到极致，精神状态更佳，更加有效率的去迎接生活、工作。

在生活水平更好的时代里，我们除了上班以外的时间，还可以多多陪伴家人，去学习新的东西，做做自己喜欢的事情。

很喜欢的一句话，生活需要烟火，也需要静静的美好，不用刻意的去迎合，有趣的人会相互迎合。

这样的生活自然很多，一些996、5+2、大小周……等工作时间的工作岗位仍然有很多，毕竟社会上还需要很多这些相关岗位去支撑，例如直播行业不可能全都大白天的直播，在大多数人都上班的时间去直播估计没几个人可以观看吧，难道让人家边上班边看直播么？也不现实。

关于上班的时间，其实现代的社会发展很多人都是可以自己选择的，毕竟你想要的哪种工作状态，都可以靠自己的努力去争取，毕竟这是自己选择的工作。

但是无论是怎么样工作制下工作的你，照顾好自己的身体才是最重要的，在自己累了、困了的时候，建议随时身边准备一罐骆驼奶粉，给自己几分钟的空闲时间，冲调一杯骆驼奶喝下，调整一下自己的状态。

“春困夏乏秋盹冬眠”，生活中经常有这样的体验。工作没多久就感到疲惫，明明刚刚起床不久却总是打不起精神，白天工作学习效率低下，晚上需要睡觉的时候却难以入睡。

关于骆驼奶能够调整身体的疲累状态，《本草纲目》中就有记载：“驼乳，冷，无毒。补中益气，壮筋骨，令人不饥”。其中“补中益气”“壮筋骨”说的都是驼奶提高身体素质，抵抗疲劳的作用。

罐装骆驼奶粉

天然稀有的骆驼奶，因不易存储，常被制成骆驼奶粉，不仅营养丰富，而且味道清新不腻，有股淡淡的奶香，似乎还感受到了一点咸味。

骆驼在牧场中吃的都是盐碱性食物，比如红柳、骆驼刺、肉苁蓉、狼毒草等，所以纯驼奶会有稍微有一点点咸，驼奶不含过敏原，乳糖不耐受的可以空腹直接喝，不会引发腹泻呕吐等不适感。

长时间劳累过后会感到身体“酸痛”，这是因为肌肉活动过程中会代谢出乳酸，乳酸越多，感到疲劳的程度就越重，骆驼奶则可以有效减轻肌肉疲劳的程度。

骆驼奶中含有丰富的小分子钙、维生素以及优质氨基酸等各种营养物质，年轻人在运动过后或者工作忙碌的时候也不妨来一杯骆驼奶来缓解疲劳。