人体这些标志或许在预示着你，正在走向衰老状态，真心希望你没有

对于我们正常人来说，生命周期之中随这时间的进展从而表现出身体的功能在不断的退化，直到死亡的一个过程，这个过程通常都被泛称为“衰老”。衰老主要是从生殖成熟之后才开始或者是加速的一个过程，那么，人变老最为明显的标志到底是什么哪？接下来相关专家就来带各位一起看看。

自从过了40岁往50岁奔的时候，我们或许就会发现自己身体的各个层面都有了非常明显的“变老”标志。

1、牙口不行了：脆骨类的基本上都是不大敢碰了，而且不要说吃肉塞牙，其实就是纯素菜吃完了恐怕也是塞，牙签绝对是吃饭一个必备神器。而且在40岁之后，许多的人都会发现自己的牙开始变长了，其实这是固定牙齿的牙槽骨丧失的一个结果。

身体机能的逐渐衰老也是会造成自己的皮肤失去一定的弹性，同时牙龈也会开始变得非常松弛，牙龈缩小就显得自己的牙齿长了。

2、手指指甲：这个相信很多的人都可能没有注意，但是仔细的想一想，自己年轻的时候，剪一次指甲间隔是多长时间哪？我记得是10天半个月左右才会剪一次，长得非常的慢，但是现在哪？一个星期不剪就明显的长出一块，真的非常不舒服。

3、腰和腿：人老则腿先老，古人诚不欺我。年轻的时候蹲下来再起来真的是非常的轻松，50岁的时候你可以再看一看自己？真的可不能快了，腿受不了而且还容易闪着自己的腰。说闪着腰，你有的时候打一个喷嚏就觉得腰扭一下那酸爽的感觉吗？洗一个袜子多洗那么一会，再直腰的的时候自己可以一定要慢一点啊，想快的话恐怕你也不敢快啊。

并且随着自己年龄的不断增长，身体骨骼之中所含有的钙质从而不断的进行流失，再加上身体骨关节的退行性病变等相关的诸多因素，使得自己的腿部机能不断的失去“活力”。

特别是在40岁之后，很多的人都感到自己的腿脚不是那么的灵活，稍微的多走一点路，就开始发酸发胀，上楼梯也是越来越费劲，许多的人都会出现老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或者是脉管炎等。

4、小便的时候：抖擞再抖擞，但还是免不了有几滴会落在自己的裤子上面，非常尴尬的说。不用多大的年纪，我看我那刚过50的同事，小便的时候要好半天才可以挤出来，等他提上裤子，我一颗烟都快要抽完了。

5、睡眠质量会严重的下降：失眠，这绝对是经常性的。以前每天上床最多15分钟左右就可以睡，但是现在翻来覆去都不知道什么时候可以睡。好不容易睡着，一点声音自己就能醒，醒了之后再睡这可就真的难了。现在一天可以睡个5、6个小时就是非常不错的表现了。

7、体能跟不上了：上个四层楼自己都得喘一会儿，稍微搬一点重的东西自己都得缓上半天左右。

8、肌肤长皱纹长斑：皱纹是我们身体皮肤最开始衰老的一个预兆。当我们眼睛的周围开始出现皱纹的时候，就算是自己不皱眉头，抬头纹恐怕也会清晰可见。你在这个时候或许就会发现自己的皮肤已经没有以前那么有弹性了，并且自己手部的肌肤也没有那么的光滑细腻，这也是最为明显的皮肤衰老。

而且随着自己增龄，皮肤也会出现脱色斑块，其实也就是老年斑，主要是以自己身体的四肢、胸部以及背部比较的常见，年纪越大，斑点肯定也是越多越深。

此外就是，反应也会变得非常迟缓，记性开始变差，身高下降等这些其实也是人变老之后的特征。总而言之，时间绝对是一个贼，年轻的时候自己不明白，年纪大了之后你或许就会明明白白地体会到了，时间真的是专治各种不服啊！