株洲老中医告诉您，中医“十月养胎法”，老祖宗的智慧一定要看看

说到孕期养胎，

生出又聪明又健康的小孩子，

是每个妈妈最希望的事情。

孕期该吃什么喝什么注意什么检查什么，

相信大家的产检医生都会说很清楚，

这方面，

大家记得按期产检遵医嘱即可。

今天主要介绍我们中医里面，

一个非常独特、

却不被大多数人所知的养胎法，

那就是——徐之才逐月养胎法。

徐之才，是北齐名医，

也是最早的专门著专篇阐述养胎的人，

他写了徐之才《逐月养胎法》，

提倡根据月份的不同，养胎的方法也不相同：

。。。

一月

怀胎一月名叫始胚，

由足厥阴肝经滋养胎儿。

孕妈妈们的日常饮食可以多吃些酸的食物，

多吃面食，例如大麦，

辣腥食物最好不要吃。

二月

怀胎二月名叫始膏，

由足少阳胆经滋养胎儿。

孕妈妈们不要吃辛辣腥臊的食物，

居住的环境要安静，

不要惊扰肚子里的宝宝。

这段时间还是不能行房事，

否则容易导致孕妈妈们，

以后 “百节骨间皆病”，

也就是说容易留下关节不适的病根。

三月

怀胎三月名叫始胎，

由手少阴心经滋养胎儿。

这是胎教的好时节，

肚子里宝宝的天性将生未生，

孕妈妈视听言动于外，宝宝感知于内，

所以此时多看美好的画，听美好的事，

会成为宝宝以后成长中的积极动力。

四月

由手少阳三焦经滋养胎儿。

此期是胎儿长血脉的时候，

所以这个时期孕妈妈们，

可以少喝肥腻的鸡汤，

多吃大米、鱼类这些受水滋养的食物，

能够清血而明目。

五月

由足太阴脾经滋养胎儿。

此期是胎儿养气的时候，

养气成为孕妈妈们的功课了。

沐浴起居不要受凉，做好保暖，

不要太劳累，适当多晒太阳；

饮食上米面皆宜，不可过饱过饥，

牛羊肉最补脾土，鱼类可以作为辅助。

这样就能养气以安定五脏，

使宝宝出生以后有匀称美好的身材。

昨天说了中医十月养胎法，

前5个月都需要注意什么，

今天继续说说后5个月的养护知识吧~

六月

由足阳明胃经滋养胎儿，

此时是胎儿长筋的时候，

足阳明胃经内属于胃，主管胎儿口目发育。

六月大的胎儿口目已经长成，

孕妈妈们可以多吃些美味的食物，

但是不要太饱，反而伤胃，

影响宝宝的发育，

也可以多看些奔跑的图画、场面，

能影响孩子长筋骨、长力气。

七月

由手太阴肺经滋养胎儿，

此时是胎儿长骨头的时候，

孕妈妈们可以做些轻松、舒缓的肢体活动，

让肢体关节屈伸活动起来，以利于气血运行；

也可以多拍拍肚皮，与孩子常沟通。

八月

由手阳明大肠经滋养胎儿，

此期孕妈妈们保持心情平和很重要，

不要情绪过于激动。

饮食上注意不要吃干燥上火的食物，

要按时吃饭，多吃些汁水多的食物，

不仅可以保持自己的皮肤有光泽，

也能使宝宝们以后肤色润泽。

此时胎儿九窍皆成。

九月

由足少阴肾经滋养胎儿，

此期胎儿 “始受石精，以成皮手，

六腑百节，莫不毕备”，

孕妈妈们可以放松一下平日里紧张的心情了，

美美地吃些甜美的食物。

需要提醒的是,

孕妈妈们鼓鼓的肚肚,

可不适合穿紧腰的衣服，要“缓带自持”。

十月

由足太阳膀胱经滋养胎儿，

孕妈妈们只要保持起居环境不潮湿，

不吃辛辣上火的食物就好。

此期胎儿“五脏俱备，六腑齐通，

纳天地气于丹田，

故使关节人神皆备，俟时而生”。

一句话，

恭喜孕妈妈们功德圆满，

即将临盆，成为真正的妈妈。

以上是过去的一个经验理论，

供大家参考，

让准妈妈们能更多面地了解到，

孕期养胎的注意事情，

以便更好的养护胎儿和自身。