辟谣：红酒能软化血管？不要再为喝酒找这种借口了

估计不少人都听过这样的说法：喝红酒可以软化血管。

估计有不少人会因为这个理由而喝酒。

尤其是老年人，觉得血管不好，干脆每天喝些红酒。

天天喝酒带来的一些健康问题，到底是为什么？

今天我们就来聊聊这个话题。

红酒可以软化血管吗？

红酒中含有白藜芦醇，是一种氧化剂，可以起到抗氧化的作用。大量的白藜芦醇可以对人体有帮助，可以起到抗氧化，清除自由基，改善免疫力等作用，对身体有一定的帮助。大量的白藜芦醇对血管壁有一定的抗氧化作用，减少血管壁损伤，预防血管疾病，可以说能起到软化血管的作用。

但是红酒中含有的白藜芦醇量比较少，单纯从红酒含有的白藜芦醇来说，小剂量的白藜芦醇起软化血管的作用比较微弱。

从这个角度来说，红酒是有软化血管的作用，但是作用比较微弱。

喝红酒对健康有什么影响？

红酒含有酒精的度数一般是8-15%，虽然说含的酒精量不高，但是长期饮用的话，对健康会造成一定的影响。

有哪些影响呢？

1、酒精有害肝脏。

我们都知道酒精是通过肝脏进行代谢的。长期喝酒会加重肝脏的负担，甚至出现酒精肝，严重者出现肝功能损害，肝功能衰竭的可能。

2、酒精有害血管。

长期饮酒会导致血管壁损伤，容易出现血管壁硬化，斑块形成，甚至容易诱发心脑血管疾病。

3、酒精有害胃肠道。

长期饮酒会直接刺激胃肠道，导致出现胃肠道病变，比如胃炎，肠炎等疾病。

4、其他。

长期饮酒还会导致出现其他部位，或者其他疾病。

所以从酒精对健康的危害来看，长期喝红酒对健康也是有危害的。

权衡一下喝酒的利与弊，我们发现，经常喝红酒带来的危害大于益处。

所以，喝酒有利于软化血管的说法是不科学的，不建议经常饮酒，并且也不建议以"软化血管”为借口饮酒，

你这样做过吗？

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