肌肤美白的秘蜜

防晒霜是我们必不可少的一款防晒用品，防晒成为了大多数人的美白救星，我们经常听到的防晒常识就是防晒需要隔一个时间段补涂一次，不然就失去了它的效果。其实这个不是绝对的，要看你所处的环境，紫外线强不强烈，流汗严不严重这些都是有影响的。

那么有人就说，我这一天都这么忙碌，根本没时间时时刻刻可以补涂防晒霜，其实我们只要在这几个时间段做到就可以了。

1.出门前20～30分钟左右

每天早上11：00到下午2：00是紫外线最强烈的时间，如果在这个时间段出门的集美们，就要做好防晒工作了，不然很容易晒黑、晒伤、长斑这些皮肤问题。

为何要在出门提前涂防晒霜？

这是因为防晒涂完需要隔一些时间才能在皮肤上形成一层保护膜，如同吃完饭并不能立刻消化的道理是一样的，如果保护膜还没形成，就会出现晒黑，皮肤暗沉，长斑这些问题。

2.不同季节要用不同防晒指数的防晒霜

我们在秋冬季可以选择防晒比较低的防晒霜，因为紫外线比较没那么强烈，而在夏季紫外线太强，要用到防晒指数至少50+的防晒霜，才能起到更好的防晒效果。

3.室内和室外隔多久补涂一次

在室内一般周围的紫外线比较弱，流汗也比较少，一般建议4～5个小时补涂一次，在室外紫外线比较强，容易流汗，建议2～3小时补涂一次，如果是在海边或是在游泳的情况下，建议一小时补涂一次，因为这个情况防晒脱妆比较快。