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萎缩性胃炎在合理膳食方面注意事项:
1. 膳食需要定时定量。平时做到少食多餐,吃饭的速度不宜过快,做到细嚼慢咽。如果没到正餐时间,可以少吃一点东西,但正餐也需要按照正常来吃,只是注意量不要大。
2. 食物选择很重要。食物宜选择松、软为主,不宜多吃韧性东西难以消化的东西。如果想喝汤的话,宜饭前喝。 喝牛奶时不要空腹;在睡觉前2.3h,就不要吃东西。若肚子觉得空,可以多喝水。
3. 避免对胃的刺激。禁烟酒,少饮用咖啡.碳酸型饮料、浓茶等。
4. 适合相对地多食用蔬菜水果类食物。蔬菜和果皮纤维较多,食用应适量,不要过多。木瓜和胃的 脾性相符合,可以当作养胃的食物,但是胃酸较多的人.不宜食用较多。
萎缩性胃炎患者居家如何治疗?
1.定期进行检查,在必要的时候进行胃镜检查。
2.如果症状加重,或者是出现厌食、消瘦、黑便等情况,需要及时就医检查。
3.食用的食物应该足够新鲜,有营养,这样才能保证维生素、优质蛋白质、铁质的摄入 量。不宜暴饮暴食,不宜食用过冷、过热的食物,少食用具有刺激性的调味品,如鲜辣粉等。
4.不要长期服用非甾体抗炎药等对胃有刺激性药物,例如皮质激素类药物、阿司匹林类药物,以防加 深对胃黏膜的伤害。
5.注意健康。多注重运动.提升体质和免疫力,预防疾病入侵。例如,可以适当的做一些 健身操、游泳、瑜伽等活动。
6.注意心理健康。大部分人在知道自己得病以后,都会存在担心的心理.进而形成不良的情绪, 经常出现焦虑不安、烦躁、易怒的情况。长期下去会给身体造成严重的影响和负担,影响到身 体健康发展,无法及时调整还会加重疾病。因此.需要做好心理调节工作,如多听听音乐,和 他人多进行交流,多散散步等等。
7.需要注意保暖。部分胃炎患者应注意对衣物进行及时增减,避免导致胃肠部位受凉, 使胃炎的发作更加严重。因此,患者需要对气候变化进行时刻关注,注意保暧,以防胃肠受到刺激。
8.萎缩性胃炎患者需要注重生活作息,避免经常熬夜和加班,以免降低免疫力。
页面更新:2024-05-02
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