宝宝这些小毛病不用去医院，在家就能解决

孩子有下面的这些小问题，妈妈可以在家解决：

1、风寒感冒的处理办法；

2、嗓子痛的风热感冒处理办法；

3、消积食的方法；

4、扁桃体红肿痛的解决办法

都是干货，记得收藏！

1、风寒感冒

症状表现：恶寒怕冷、喉咙痒、鼻塞、流清涕、鼻痒打喷嚏、咳嗽痰多清稀、无汗头痛、全身关节酸痛、口不渴或口渴但喜欢热饮。

可以喝一碗热热的葱白姜枣粥或葱白姜糖茶，喝粥一方面是为了借助谷气补充津液，补上因发汗流失的水分；另一方面也是借着热粥的热量鼓舞胃的阳气，帮助发汗。

【材料】葱白30、桂枝6、豆豉6、生姜5片、红枣10颗、白米60

【做法】将葱白洗净，切成丝备用、生姜、红枣洗净备用，将白米淘洗干净、冷水浸泡半小时后沥干后入锅加1升水大火煮开，再加入葱白、豆豉、桂枝、生姜、红枣转小火熬煮成粥即可。

【作用】发汗解表，温胃散寒。

泡脚，用紫苏3克、荆芥3克、桂枝5克、老姜5克用药包包好，加1升水大火煮开后换小火煎煮15分钟，把药液倒入泡脚水中，43~45℃即可，避免烫伤，水面高度要没过小腿肚，泡15~20分即可。

巧用吹风机，沿着经络的穴位定点吹，不能像吹头发那样摇晃吹，注意距离，温度要根据身体能接受的距离，注意避免烫伤，一个穴位至少吹1~2分钟。

除了温灸外，可以再配合几个穴位，风池、合谷、大椎和肩井穴进行穴位按揉，3~5分钟即可。

前面的步骤主要作用是发汗散寒解表，发完汗之后的重要步骤必须做的是用玉屏风散封闭毛孔。

2、风热感冒

症状表现：发热、微微怕冷，咽喉红肿疼痛，鼻塞流黄鼻涕，咳嗽，痰黄黏稠，出汗，头胀痛，眼睛酸涩，灼热，面色发红，口干舌燥。

（1）风热感冒的饮食调理可以吃银翘冬瓜薏仁粥

【组成】金银花、连翘各6g。鱼腥草10g，薏苡仁15g，盐少量。

【做法】

(1)将金银花、连翘洗干净，鱼腥草洗干净切成一小段，装入药包里。

(2)薏苡仁淘洗干净，用冷水浸泡半小时后沥干水分。

(3)锅中加入1升水，将药包放入，大火煮开后转成小火，煎煮15分钟，将药包取出，放入薏苡仁，熬煮至薏苡仁软烂。

(4)最后放入少量盐调味即可

【作用】辛凉解表，宣肺清热。

（2）双花荷蜜饮

【组成】金银花、野菊花各10g，生山楂6g，薄荷5g，蜂蜜10g

【做法】

（1）将所有材料清洗干净后，装入药包里用清水浸泡半小时。

（2）将药包连同水一齐入砂锅，大火煮沸后，小火再煮3分钟。

（3）取药液加入蜂蜜10g调匀。当饮料饮用，每次13~50毫升，一日6次以上。

也可以用无痕刮痧的方式泄热，刮膀胱经、刮肩颈（从肩膀的肩井穴，刮到肩头，一侧刮完之后换另一侧，这就是足少阳胆经的路线）、风池、肺腧、合谷、大椎、耳后高骨、天柱骨、桥弓。（具体可以去看无痕刮痧视频）

（3）刮痧注意事项：

（1）刮痧时应注意避风和保暖

（2）背部刮痧后饮热水一杯（用途是补水、促进新陈代谢、加速排出代谢产物）

（3）刮痧后不能立即洗浴

（4）不宜在局部一个部位反复连续刮痧

3、积食

症状表现：舌苔变厚、有口气、腹胀、便秘或腹泻、手脚心热、睡不安稳、食欲变差不想吃东西等等。

（1）通用健胃消食方：

（炒麦芽、炒山楂、炒神曲，炒鸡内金，各9克）武火煮开再文火煮2-30分钟，三碗水煎成一碗两次混合，分两次服。或者用山楂六物膏冲水喝。

（2）儿推、无痕刮痧：补脾经，清大肠，捏脊，摩腹，揉按足三里，运内八卦，退六腑，拿肚角。

（3）第一套用于脾胃虚弱，气血不足的孩子，刮痧&推拿方案：补脾经，揉二人上马，清肝经，运内八卦。（操作视频请看无痕刮痧课）

（4）第二套方案用于湿热体质的孩子，孩子往往表现为，肚腹胀满，大便偏干，或干稀交替，小便色黄味道大，精神状态，体力都还可以，手脚心容易发热，烦躁易怒。

病轻浅的孩子食欲不受影响，积食比较严重的也会食欲不佳，甚至呕吐，舌红，苔厚，容易有口气。

刮痧&推拿方案：清天河水、运内八卦、推四横纹，烦躁易怒的加清肝经，热重便秘严重的把清天河水换成退六腑，再加上清大肠，晚上睡觉不好的孩子，还可以加小天心。

4、扁桃体发炎

教你在家就能DIY的扁桃体消肿办法

（1）使用药物：补充大量维生素C。使用银翘片和板蓝根（小孩子红肿较轻用金银花即可，很重的情况才用板蓝根），一天1~2次，红肿一退就不能再喝了。

（2）穴位拔罐：扁桃体红肿大多情况下是因为孩子积食、胃热上冲到咽喉导致的。在发现孩子积食的时候，用磁珠分别点揉：上脘、中脘、下脘、经渠、太渊、列缺，这些穴位，1~3分钟后，再用小罐在上脘、中脘、下脘拔罐。

（3）嗓子特别痛可以掐揉少商和商阳这两个穴位，缓解咽痛效果比较好，特别是急性咽喉肿痛，但是也需要强刺激，要用指甲使劲掐揉。

（4）消食健脾，使用健胃消食方通便，补充益生菌，再配合消积食儿推刮痧手法。通用的积食推拿手法：清补脾，清大肠，运八卦，退六腑，四横纹。

（5）扁桃体消肿后巩固

扁桃体炎恢复后，用金银花、生甘草煮水喝。生甘草有甘温退热解毒的功能，调理脾胃，如果孩子有咳嗽有痰，要加化橘红，让体内的邪气往外走。

除此之外还有便秘、鼻塞、感冒、头疼、咽喉痛、过敏体质、积食、发热、咳嗽、厌食、腹泻、尿床、出汗多等等儿童常见问题。

我是儿科医生黄圆媛，原创不易，转载请注明出处。