孩子脾虚不吃饭?教你2个小办法,用完孩子主动喊饿

错过孩子发育的黄金期,骨骺线一闭合,骨骼停止发育,再要改变身高就很难很难了。那除了基因因素之外,会影响孩子身高的原因还有哪些?

第一个,脾虚,消化吸收不良。营养跟不上,自然长不高。

第二个,睡眠质量差。深度睡眠的时候,脑垂体会分泌生长激素。

第三个,慢性炎症反复发作。而慢性炎症的滞后反应期是很久的,如果脑垂体一旦受到炎症的破坏,长身高的速度就会被拖慢,甚至每年递减。

第四个,皮质醇压力指数。小孩子莫名其乱发脾气,不要觉得是正常的。小孩子也会有压力,这是因为长期的炎症影响到了脑垂体轴和神经递质。



很多孩子出现生长发育迟缓的问题,是家长发现,自己家孩子跟同龄的孩子比,明显的身高更矮,体质更差。这样的孩子一般脾虚的情况比较多。我们先来看一下孩子脾虚常见的一些症状:


(1) 身体偏瘦或者虚胖,体质比较弱。

(2) 身体瘦小,不爱说话,安安静静不爱动,面色苍白或者萎黄;自汗乏力,出汗比较多;食欲减退,吃饭减少;大便不成形,或者夹杂有不消化的食物残渣;小便量多或者正常,舌色淡,舌体胖大有齿痕。

(3)食量较少,偏食或者挑食,身体的自我调节能力较差,吃一些寒热的食物,或者吃得东西稍微多一点,就会觉得不舒服。

(4) 身体发育情况不佳,体重不达标,智力发育达到正常同期水平。

如果发现孩子有上面这些症状,下面这2个日常保健方法就可以用上了。

一、常用健脾膳:


孩子脾虚不吃饭?教你2个小办法,用完孩子主动喊饿

健脾膳


用料:太子参10 g、茯苓10 g、淮山药15 g、薏苡仁15 g、瘦肉50 g,以上剂量为2岁以上儿童用量,1~2岁儿童中药剂量减半。

做法:将以上药材和瘦肉洗净,放入锅中,加水1000ml,用武火煮沸,再用文火煮半小时即可,让孩子吃肉喝汤。每周2次,干预2月。


二、 家庭理疗方案:捏脊


孩子脾虚不吃饭?教你2个小办法,用完孩子主动喊饿

捏脊


方法:孩子俯卧,术者两手半握拳,两食指分别抵于背脊之两侧,拇指伸向食指前方,合力夹住肌肉提起。食指向前,拇指向后作翻卷动作。两手同时向前移动,自长强穴起,一直捏到大椎穴。如此反复6遍,但捏第3遍时,每捏3下,将皮肤提起1次。

(1)操作轻柔,在婴幼儿能忍受、无痛苦表情前提下进行;

(2)要求家长熟练掌握捏脊操作;

(3)每天捏脊一次,干预两个月。

捏脊是常用的小儿推拿疗法之一。主要是通过对督脉和膀胱经的按摩,起到调整阴阳平衡、调和脏腑功能、促进气血循行及疏通经络的作用。常用于防治疳积、厌食、便秘、泄泻及脾胃虚弱。

西医学实验研究证明,捏脊能有效地提高胃液分泌、增强胃蠕动、加强胃肠对蛋白质和淀粉的消化能力。同时捏脊疗法操作简便,易于接受,不良反应少,便于家长学习操作。

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页面更新:2024-04-24

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