高考战斗结束，千万别因为这件事引起慢性病

一年一度的高考，终于在昨日落下了帷幕！对于孩子们来说，紧张的心情，高强度的考试结束后，考生也都会有一种如释负重的感觉，从心理上就放松了下来，生活和饮食都会有一些不规律。

家长们的心疼式疯狂“投喂”，考生们的彻底释放,熬夜上网，暴饮暴食，这些无节制的饮食和生活方式很快就会让身体亮起“红灯”。

暨南大学附属第一医院肥胖与代谢外科王存川教授提醒大家：

高考过后不能暴饮暴食，暴饮暴食的危害有很多，常常会加重胃肠负担，导致消化不良，引起胃肠道疾病。暴饮暴食还会影响肝脏胆汁的分泌，诱发肝炎等疾病。

长期暴饮暴食，更是很多慢性病发生的原因之一。

1、肥胖

过多的去摄入一些食物，并且现在的年轻人喜欢吃高脂肪、高热量以及高蛋白质的食物，这样的食物摄入过多，日积月累，剩余的脂肪就会在我们的体内堆积，就会使我们的身体发胖。

肥胖，会影响到孩子的智力发育、导致我们的记忆力下降，也会给孩子的心理造成一定的负担，甚至对孩子的生命健康造成威胁。

2、糖尿病

长期过饱的一个的状态，刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。肥胖也会引发糖尿病。

3、高血压

饮食内容若偏荤食，会使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速全身小动脉的硬化过程。

4、高血脂症

晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。

5、脂肪肝

日常若吃太好、吃太饱，会加速脂肪的转化，极易形成脂肪肝。

6、急性胰腺炎

晚餐暴饮暴食，再加上饮酒，极易诱发急性胰腺炎，严重者甚至在睡眠中休克、猝死。

7、肠癌

晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。

8、尿路结石

人体排钙尖峰值期在晚餐后四五个小时，若晚餐吃太晚，尿液滞留不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，长期积累容易形成结石。