湿气好像是与夏天密不可分，大家都能感觉到夏季的湿气非常重，但却有个疑问，夏天酷暑难耐，恨不得万物都要被晒干，为何湿气反而加重，那么这些湿气从何而来呢？

体质问题

因体质引起的“湿”，和易胖体质的性质差不多，有些人体质就是易湿，虽然这不完全是导致湿气的原因，但却有很大一部分原因来自于此。

饮食问题

随着现在生活水平的提高，饮食也越来越好，但是肠胃功能稍差的人群，就难以消化部分食物，这些难以消化的食物就会堆积在肠胃中，逐渐会形成一定量的毒素，这些毒素会吸附大量的水气，从而导致身体的湿气较重。

同时，人体还会将一些未能完全吸收的营养成分转换为水和油脂，而这些油脂也是脂肪粒的主要生成部分，脂肪太多也会生成湿气。说句题外话，脸上脂肪粒多的人群，建议少吃点肉，多以蔬菜为主。

环境问题

外部环境致使人体湿气加重，主要是因为在炎热的夏季，人们不得通过一些方式来降温，空调成为了夏季的降温主力。

同时夏季也是多雨的季节，这些水分通过炎热的环境蒸发到空气中，使人体置身于湿热的环境中，久而久之，就会使人体产生湿气或者湿气加重。