时间不够“愁人”？三味补阳中药，让阳气动起来

大家好，我是你们的老朋友（云中君）。

问：中国人的幸福指数是什么？答：老婆孩子热炕头。但是你要想想，你要拥有老婆孩子热炕头，你就要拥有非常多的东西，你要有时间、要有事业、要有钱、夫妻关系要搞定，婆媳关系也要搞定。其实想要满足这些，还是非常难的。

现在许多人，在年轻的时候为了以后能更好的生活，选择拼命的工作，就是为了以后换来更好的生活，可是财富你确实有了，但是问问你自己，健康呢？很多人就是为了财富而丢掉健康。俗话说“年轻用命换财富，年长用财富续命”，这句话还是很有道理的。

我有一同学，浙江人，名叫王大成，男，年35岁，自己经营着相当不错的公司，在许多人眼中，他已经是一位成功人士了，但是在她妻子眼中，却是一名不折不扣的“失败者”。

这是怎么回事呢？

原来王先生先生和妻子结婚5年有余，但是一直都没有自己的子嗣，两人也尝试了许多努力，但是都没让妻子的肚子大起来，并且现在每次的爱爱都是草草结束，对此妻子心中满是埋怨。

有一次王先生找我喝酒，他问我有没有什么好的方法可以提升阳气，我说，有是有的，但是你平时不是要管理公司吗，有空调理吗？他说，只要能把身体调理好，我休息一段时间无妨的。

时间不够“愁人”？三味补阳中药，让阳气动起来

准备：枸杞、妤灵斛、圭灵参。

当然，我们先普及一下圭（gui）灵参和普通人参有什么区别吧， 根据文献记载，隶属于五加科草本植物，为近代研究发现的一种植物，常年生长于我国吉林一带，但与我们常见的人参有很大区别，体积形如蚕豆，约常见人参的十分之一大小，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素。更是一度被称之为“婚姻和谐素”的美誉。

结果，我这位朋友找到我，开心得不得了，非常兴奋地说道，之前遇到的萎缩、时间不够、尿频以及短小等问题也都好了，再后来，这个三味草药就在朋友圈广为盛传。

另外，在生活中学会两点，让阳气动起来

方法一；锻炼腰部

俯卧两头起，首先完全放松地俯卧，手臂向头部上方伸直，双腿伸直，吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面，稍微控制一下再慢慢呼气放松。

日常在家可以多练习，能很好锻炼后腰或下背，肾脏也会变得更加有能量。

方法二作息规律

要想阳气能充盈，那么作息时间就要规律，一般到了子时，正是体内阴阳交接的时候，这时候就需要休息好了，中医建议，每天在11点前入睡，是补充体内阳气的最佳时间。

总之，只有身体强悍、健康，才能支撑一个家庭的重担，男人要想合格，不被媳妇嫌弃，可以学习今天所讲的方案。