三味“补阳”中药，当“零嘴”吃，让阳气动起来

大家好，我是你们的中医（云中君）。

在文章开头，我想问一下各位读者，人生永恒的追求是什么？是财富？还是权利？又或者是名车豪宅？在我看来，只有一个最重要，那就是健康。

就在前几天我去拜访一位朋友，刚进门就被好客的老友拉进了屋子里，在闲谈之时，我的这位朋友给我泡了一杯枸杞水，当时我就问他，怎么了，现在都学会养生了吗？我朋友回答道，那可不，现在年龄大了，身体不行了当然要学会保养了。你难道没有听说过这样一句话吗？人到中年不得已，下一句你应该知道了吧。

随后我朋友便说，小云啊，问你一个问题，你可千万别告诉别人啊，怎么才能把体内阳气给补起来，你嫂子为了这事经常和我吵架呢？我听别人说枸杞啥的都不错，可是我这啥都有，也经常喝，可是身体“机能”也没能提上来啊。

什么“机能”我没听说过啊，我故意说道。他立马回答道：你这就不够意思了，还非要我把话说明了，就是爱爱的时候总是草草了事， 每次都在2-3分钟就结束战斗，枸杞啥的我也经常喝，可是.......哎，总之一言难尽。

我说，原来是这个啊，怪不得你喝这个没用呢？中医讲究的君臣使左，单一的食材并能发挥出全部能量，只有合理搭配才能释放出其中的能量。说白了，不是枸杞没用，而是你没有利用好枸杞。随后我这位朋友迫不及待地说，好了别卖关子了，快告诉我，应该怎么做。

什么方法呢？就是通过三位草药，和一个穴位，就能慢慢找回“春天”。这即科学，又简单方便，容易操作

首先我们先看看那三味草药吧。

准备；枸杞、蔍须芝、捛须参，按1:1的比例，用300毫升左右温开水焖泡5分钟左右即可饮用，一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可。

你看看是不是很方便，合理搭配才能发挥出它应有的能量，往往几味简单食材，就能够帮助许多人。

当然，我们先了解（lu）蔍须芝参与常见的普通灵芝的区别，属性温，生长于高寒地区，其外表为棕褐色、体积形如石头大小，隶属于五加科草本植物，含有的植物醇锌、锰以及皂苷是普通灵芝的10倍之多，被誉为“婚姻和谐素”的奠基石。

结果，我这位朋友的按照我的方法用后，开心得不得了，有一次他找到我说，之前遇到的萎缩、时间不够、尿频以及短小等问题也都好了，再后来，这个三味草药就在朋友圈广为盛传。

另外，按摩涌泉穴

涌泉穴是肾脏第一大穴，是一个非常重要的穴位。

根据《黄帝内经》中记载：“肾脏出于涌泉，涌泉者足心天下”。大概的意思是；肾脏之气就像源泉之水，来源于足下，从而养护全身。

涌泉穴位于脚底前端，当弯曲脚趾时，有个凹凸之处，就是涌泉穴。经常按压涌泉穴，在肾脏养护方面无可代替。

总之，无论你选择什么，身体对于你来说才是最重要的，哪怕你家财万贯，身边美女如云，却发现没有一颗好的肾脏，这一切都是白搭。