男人身体若出现4个异常，或许说明：体内“雄激素”快要干涸了

大家好，我是你们的家庭中医（云中君）。

人的一生当中追求的东西有很多，有的追求金钱，有的追求事业，当然也有人追求享受，但是在我看来没有什么追求比健康更为重要，尤其是男性健康，

俗话说，“有钱男子汉，没钱汉子难”在这里我想问一下各位读者说道男子汉，你一时间想到的是什么？或许大多数人和我想的一样，那就是雄激素。如果体内雄激素过于缺少就是出现肾虚的情况，从而丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见肾脏健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。

对男性朋友来说，雄性激素是健康生活中不可或缺的一部分，它在我们维持健康的两性生活、有规律的作息方面有很大的作用，但雄性激素看不见也摸不着，我们怎么知道它分泌得多旺盛？

那么，体内雄激素干涸会有什么表现呢？

1、失眠多梦

睡眠对我们来说是非常重要的，尤其是一个充足以及良好的睡眠质量，能让细胞充满活力，对机体健康也起着十分重要的作用。但是由于很多人有长期熬夜的习惯，到时睡眠不足，这可能会造成雄性激素分泌异常。因此一般雄性激素旺盛的男人，睡眠质量是比较好的。反之，那些“雄激素”不足的男生，夜间会出现失眠、多梦、磨牙的症状。

2、发福

虽说“男人四十一枝花”，但是男性中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象。然而现如今“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。那么这种现象究竟是怎么回事呢？其实很可能是“雄激素”分泌不足，其他的代谢问题就会如影随形，从而造成肥胖和腹部脂肪的堆积，希望你一个都不占哟！

3、早衰

男人的身体出现了雄性激素缺失的情况，就可能会出现早衰的表现。

这里指的早衰，并不是只有内脏开始慢慢衰弱，还有可能会出现头发慢慢变得稀疏，视力开始不断下降，骨质也会渐渐变得疏松，皮肤看起来比较干燥，肌肉力量也在慢慢变得萎缩。

男人做好三件事，维持雄激素，充满男人魅力

一、男人的雄激素————雄茎藤

在我国经典名著《千金要方》中记载：其主要是由人参、枸杞、杜仲雄花等多味药材萃取而成，现代医学研究发现，其富含丰富的硒元素、维生素b2皂苷物质，对补益肾阳，经常出现腰痛、早生白发、以及肾虚类问题皆能起到很好的帮助。

二、保持充足的睡眠

我们每一个人一生当中，有1/3的时间是在睡眠中度过的，所以，睡觉是我们每一个人不可少的一件事。

对男性朋友来说，只有睡眠充足，那么内分泌才能维持在平稳状态，雄性激素分泌才比较旺盛。

相反的，若是长期熬夜，打破身体器官的正常运作，那么激素分泌也会出现紊乱的情况。

三、动物内脏

动物内脏含有的胆固醇含量是最多的，而胆固醇也是刺激雌激素分泌的重要物质之一。你若是出现了雄激素分泌不足的情况，建议是多吃动物内脏，有利于为雄性激素合成提供营养物质，进而帮助延缓身体的衰老。猪肝、鸡肝、鸡杂等都是可以吃的动物内脏，平时吃饭时可以多吃一点。