午睡，身体的一次自我修复

午休对于每个人来说都是极其重要的，尤其是一些上班人士，因为工作压力大，晚上经常失眠，睡眠不足导致白天上班没有精神，而午睡可以缓解人的疲劳感，所以说午睡是对人体的一次自我修复，那么，午睡是身体是怎么自我修复的，不同的时长午休对身体有何不同功效

因此，有一个良好的午休对身体是非常好的