女人提前衰老的“罪魁祸首”

嗨，各位朋友，我是坚哥，今天和大家聊聊关于女人提前衰老的一些养生知识。

很多朋友也许会发现，身边很多30岁的女人， 开始出现衰老的现象，其实啊，30岁是人生的一道分水岭，告别了20多岁的单纯浪漫，又远离了40岁的深层厚重，30岁的女人了，她应该是一朵盛开的花，灿烂芬芳，但是很多30岁的女人呢，却仿佛在经历着一场噩梦，不少人开始出现了衰老的征兆，比如皮肤粗糙，皱纹横生，烦躁，焦虑，对丈夫的爱力不从心等问题，这些本应到40岁以后才出现的更年期现象，却提前了，并且困扰着不少的女性朋友。

那么困扰着很多女性朋友导致这一切的罪魁祸首就是阳虚！

中医古籍（黄帝内经.素问.调经论）里面有说 ：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，荣血泣，卫气去，故日虚”，虚症，就是因为体内有寒湿，中医认为，虚症的本质就是衰老，很多女性朋友，更年期提前就是由于寒湿在体内作祟，外寒跟体内的热交织在一起，又称之为湿邪，湿为阴邪，会损伤阳气，阻碍气机，换句话说，阳虚的原因就是因为体内，湿邪当道！

那么湿邪是怎么产生的呢？

现在的社会啊，夏天有空调，冬天有暖气，一年四季的感觉是越来越不分明了，夏天坐在凉爽的空调里面冻得发抖，冬天的话穿着衬衣在暖气屋里冒汗，这样挥发出来的汗液，没有办法排出体外，积在体内，阳气藏不住，泄掉，这样的话体内的湿邪就越堆越多，阳气的话就逐渐衰弱，皮肤的开合功能就会下降，抵抗力就会越来越差，所以就容易衰老，生病，皮肤变差，并且夏天人们过分贪凉，喝冷饮吃凉菜或者喝冰镇啤酒，从里到外，从头到脚，透着一股凉快劲，非常的舒服，但是不知道的是，湿邪就是趁这样的机会深深的埋在体内，成为我们的健康和美丽的一大隐患。

有人可能会问？湿邪真的这么可怕吗？

古语有说:"千寒易除，一湿难去，湿性黏浊,如油入面"，被湿邪侵害的人，就好像身上穿了一件厚厚的湿衣服，头上裹了一块湿毛巾啊，湿漉漉的非常的难受,湿邪不去，吃再多的补品，用再多的化妆品，她都只是在做一些表面的功夫，起不了根本的作用。

​

不过，在生活中也不用太过担心，湿邪虽可怕，但还是有办法，可以去调理它的，那就是调阳，补阳，养阳，养阳是去除体内湿气的最好武器。充足的阳气，就如同我们身体内的一轮小太阳会温暖我们的身体和容颜，让你的容颜美丽，身体健康。

好了，今天就聊到这里，如果您觉得我的分享有启发。麻烦动动您发财的小手帮我点个赞和关注，下一篇文章和大家聊聊阳虚的调理方法。

最后祝各位女士永远年轻漂亮身体安康！

文/坚 中医康复理疗师