北京大学肿瘤医院党委书记朱军

抗癌好心态很重要

我是一名肿瘤科医生，每天都会接触很多淋巴瘤患者，这些患者有很多人在患了肿瘤以后也能活到八九十岁，也能继续求学、工作、结婚、生子……他们用自己的经历教会了我：心态最重要。

首先，要接受疾病的现实，不要唉声叹气、怨天怨地，思考“为什么是我生病不是别人”；

第二要相信科学，相信医学的进步，相信在医生科学的指导下，身体总会有进步；

第三，要快乐开心地过好每一天，不管疾病能不能治愈，日子还得一天天过。

很多肿瘤是可以治愈的，淋巴瘤也是治愈率比较高的肿瘤，从诊断到治疗到康复，是一个全生命周期，希望患者把握好看病的环节，照顾好自己。

养生还有很多方法，饮食、睡眠、休息……，适合自己的就是最好的养生，不过，这些都是“技术层面”的养生，养生更重要的是要有阳光的心态和观念：健康是你自己的，把自己当做健康的第一责任人，健康是可以改变、可以争取的。

如果真得了病，那就要好好去看，不要怨天尤人，不要信歪门邪道，在科学规范的渠道好好治疗，跟医生相互配合，相互信任，并肩战斗，能否治愈有时要看命、看运气，但人的命运也是靠心态和各方面综合因素来掌握的。