一睡觉就腿酸怎么回事

这种情况是由于有缺钙的情况.或有风湿类疾病,肾虚的情况造成的. 建议查明确病因，对症入药。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物，多喝水。注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了，每天晚上用热水泡脚半小时，最好用桶泡，平时多吃些补气养血的食物。