腰椎压迫坐骨神经怎么办？

患有腰椎间盘突出的病人基本都会遇到坐骨神经痛的症状,不论是坐着还是站着，甚至躺在床上休息，坐骨神经处也会有压迫的疼痛,严重时还会导致整条腿都疼。长时间的腰椎压迫坐骨神经，会对健康不利。患者多缓解治疗腰椎压迫坐骨神经的方法,正确采用可以减轻不适感。

饮食调理是疾病在初始期最好的治疗方式,因为不会有副作用,对身体的伤害最小,因此腰椎压迫坐骨神经病情不严重时推荐食疗。饮食上注意多吃一-些营养丰富的高钙高蛋白食物,比如牛奶,牛奶里丰富的蛋白质,能够帮助腰椎压迫处坐骨神经细胞组织的再生。

牛奶含钙量比较多,促进骨骼发育, 有效减轻对腰椎对坐骨神经的伤害。也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,增强自身免疫力,才能够有效的对抗各种疾病,在一定程度上减轻腰椎压迫坐骨神经的症状。