「针灸」3.腰俞

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大家好！昨天我们学习了长强穴，是治疗痔疮的一个常用穴位，也可治疗局部的疼痛，比如网友留言说尾椎骨痛、便秘、痢疾等，也是可以用长强来治疗的。

今天继续学习督脉的第二个穴位 ——腰俞。

穴名释义

腰:胁（胁，就是两侧肋骨的位置）之下、胯之上为腰

俞:俞为腧之简，腧为输之变。输:通达传送

该穴居于腰部冲要之地，是腰部经气灌输之处。本穴能疏解腰部郁滞之气，故名腰俞。

别名:髓空、背解、腰户、腰柱、髓俞、髓府、背鲜

定位

在骶部，后正中线上，骶管裂孔处

主治

月经不调，痔疮，腰脊强痛，下肢痿痹，癫痫

临床应用

针刺该穴的时候，针尖要向上斜刺，如上图所示，如果直刺易刺到骨膜引起疼痛。

临床这个穴位应用次数较少，所主的疾病可以用其他更好用的穴位代替，后面会讲到针对一些疾病常用的穴位，这里先把每个穴位讲完，慢慢体会。

预告

明日继续讲解——腰阳关！

不见不散！[灵光一闪]

写稿不易，喜欢的朋友点个赞哦！

◆◆——THE END——◆◆

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页面更新：2024-04-25

标签：阳关裂孔骨膜督脉椎骨痢疾针尖月经不调下肢穴位腰部针灸痔疮疼痛疾病常用

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「针灸」11.灵台（督脉）

别名肺底来源书上说最早见于《素问·气府论》。我从《素问》这篇里找了半天没找到这个穴位，甚至整个黄帝内经里也没有找到（不排除我没找仔细，找到的朋友可以留言）。但是有这么一段话:黄帝曰：善哉！余闻精光之道，大圣之业。而

「针灸」14.陶道（督脉）

别名无来源本穴最早见于《甲乙经》陶道，在项大椎节下间，督脉、足太阳之会，俯而取之。刺入五分，留五呼，灸五壮。定位第1胸椎棘突下凹陷中释义陶，指陶钧，是古代制作陶器时用的转轮。道，道路。在古代的观点，物体旋转最快的就是

「针灸」15.大椎（督脉）

别名百劳、上杼来源本穴最早见于《素问·气府论》。督脉气所发者二十八穴：项中央二。发际后中八，面中三，大椎以下至尻尾及傍十五穴。至骶下凡二十一节，脊椎法也。定位第7颈椎棘突下凹陷中低头，可见颈背部交界有一椎骨高

「针灸」9.筋缩（督脉）

别名缩筋来源本穴最早见于《针灸甲乙经》:“筋缩，在第九椎节下间，督脉气所发，俯而取之。刺入五分，灸三壮(气府论注云：灸五壮)。”定位第9胸椎棘突下凹陷中。先找到第7胸椎棘突，约与肩胛下角水平，再向下数2节，棘突下凹陷处是

「针灸」8.中枢（督脉）

别名十椎来源最早见于《素问·气穴论》:“背与心相控而痛，所治天突与十椎及上纪，上纪者，胃脘也，下纪者，关元也。”译文参考:背部与心胸互相牵引而痛，其治疗方法应取任脉的天突穴和督脉的中枢穴，以及上纪、下纪。上纪就是胃

「针灸」20.后顶（督脉）

别名交冲来源本穴最早见于《针灸甲乙经》。后顶，一名交冲，在百会后一寸五分，枕骨上，督脉气所发，刺入四分，灸五壮。定位后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸）。释义后，指方位，与前相对。顶，顶端，为巅顶，即指头上最高部。本穴当头顶之

「针灸」4.腰阳关

今天进入针灸学习的第四天。有网友私信我，问我有没有推荐的针灸学习教材，这里推荐一下邱茂良老师主编的五版教材《针灸学》，大家可以从各网站买，淘宝网、当当网等等，这些地方都有卖。现在进入腰阳关的学习。穴名释义腰

「针灸」7.脊中（督脉）

别名神宗、脊俞、脊柱。来源本穴最早见于《针灸甲乙经》:“ 在第十一椎节下间，督脉气所发，俯而取之，刺入五分，不可灸，灸则令人偻。”定位第11胸椎棘突下凹陷中释义脊为椎骨。中，中央之义。脊柱共有21椎，本穴在11椎之下，适

「针灸」22.前顶（督脉）

解惑小课堂前面发的百会穴，有朋友问:为什么百会跑到后面去了？相信也有很大一部分朋友认为:百会在头顶正中央。这里，我要丧心病狂地打击一下这部分朋友了。[笑哭]讲风府的定位时，我用红色字体标注到:前发际到后发际是12

「针灸」6.悬枢（督脉）

别名悬柱来源最早见于《针灸甲乙经》:“悬枢，在第十三椎节下间，督脉气所发，伏而取之，刺入三分，灸三壮。”定位第一腰椎棘突下凹陷中释义悬，通旋，旋转，悬起，为托空不着之处。枢，枢纽，枢要，通上连下为枢，为制动之机。悬枢，即旋

「针灸」24.上星（督脉）

别名鬼堂、明堂、神堂。来源本穴最早见于《针灸甲乙经》。上星，在颅上，直鼻中央，入发际一寸陷容豆，督脉气所发。刺入三分，留六呼，灸五壮。定位前发际正中直上1寸。释义上，指头部。上者，升也，大也。星者，精也。中医有鼻通天气

「针灸」13.身柱（督脉）

别名尘气、智利毛、知利气、知利介。来源本穴最早见于《甲乙经》:身柱，在第三椎节下间，督脉气所发，俯而取之。刺入五分，留五呼，灸三壮。《气府论》注云:灸五壮。定位第3胸椎棘突下凹陷中。释义身，《说文》：“身，躬也。”

「针灸」41.下脘（任脉）

别名下管来源本穴最早见于《灵枢·四时气》。饮食不下，膈塞不通，邪在胃脘。在上脘则刺抑而下之，在下脘则散而去之。定位前正中线上，当脐中上2寸。释义下，相对于上、中而言。脘，胃也。本穴在胃腑的下底大弯处，《类经图翼

「针灸」37.原穴的“前世”与“今生”

昨天讲气海穴出处时，《灵枢·九针十二原》有这样一段话:五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏。五脏有疾，当取之十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原，而原各有所出，明知

「针灸」45.巨阙（任脉）

巨缺、心募。本穴最早见于《脉经》。寸口脉滑，阳实，胸中壅满，吐逆，宜服前胡汤，针太阳、巨阙，泻之。在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。巨，大也；阙，帝之宫庭。阙为内庭中正之门，俗称中门，又称仪门。古者贵家，门必有阙，所以饰门

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