少林武八段锦“诸事顺利”表演版

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悠悠牧羊曲，浓浓中医情，当中医八段锦遇到少林易筋经，又会产生什么样的健康养生之术呢？那就是少林武八段锦。

少林武八段锦，在保留中医八段锦调养五脏六腑及经络的基础上，融入了少林易筋经的伸筋拔骨等健康元素，使八段锦具有简单易学、易学须精、养生效果卓著的独特魅力。

少林武八段锦，根据动作特点，初学者可以简单记忆为“推拉弹唱、仰仰精通”。

前四个动作“推拉弹唱”。双手托天理三焦，主要动作特点是双手上“推”天；左右开弓似射雕，主要的动作特点是“拉”弓；调理脾胃须单举，主要的动作特点是身体上下崩“弹”开，同时谐音“单”；五劳七伤向后瞧，主要的动作特点是脊柱的整体旋转，其中尤以头口为核心，双日象征脊柱的层层相叠，口在一侧，寓意旋转。

后四个动作“样样精通”。摇头摆尾祛心火，主要的动作是大反弓“仰”头；双手攀附固肾腰，主要的动作特点是俯身“仰”头；攒拳怒目增气力，主要目的是增强人体气力，气力的根本是人体之“精”；背后七颠百病消，动作的主要特点是贯“通”身体上下周身。

祝大家猪事顺利

少林武八段锦“猪事顺利”表演版，蕴含着开封市中医院肝胆脾胃科医护人员的辛劳。工作繁忙、时间紧张，大家表演的还有不足之处，我们会继续努力。新的一年，相信在“少林武八段锦”创始人，也是我们师父禅一老师的指导下，沉下心来，继续推广少林武八段锦，让更多的朋友身心受益。

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