好多人的一些病都是生气造成的，长时间生气不仅会导致一些疾病的发生，还会使女性的皮肤变差，如果平常生气的次数非常多，皮肤状态就会变得非常不好。女人生气皮肤会有好多现象：

1、长出斑点

人们心情不好的时候大多的情况属于肝郁。肝郁就会克脾，而脾主黄色。所以当脾受到影响的时候，就会产生一系列的反应。例如皮肤发黄，长出斑点。

2、气色变差

医学上，人的胃肠被称作第二大脑。胃肠消化就会受到情绪的影响。因为胃肠是敏感的，如果平时非常容易生气，这样就会影响食欲，导致食欲下降。另外，胃肠的吸收也会受到影响。主要是因为当女性的情绪低落的时候，消化食物需要更久的时间。这也就是中医所说的肝气郁结。肝气郁结人们的营养不能达到皮肤表层，气色也就会变差。

3、产生肝斑

女人产生黄褐斑，一般会在青春期以后。这些也都是由于肝郁脾虚造成的，因此称作肝斑。所以说想要保养好自己的皮肤，就要保持心情舒畅，如果一直生气，对身体也会有很大的危害，同时还可以吃一些疏解肝郁的药物，或者健脾助消化的药物，也会起到缓解的作用。

对于女性朋友来说，情绪会非常的敏感，总是会因为一点小事就会生气，发怒，这样对身体是非常不好的，如果心情长期低落，千万要想办法排解压力，同时还可以去医院寻求医生的帮助，如果有抑郁的倾向，乐意服用一些药物来缓解。

平时爱生气的人应该多吃这些食物

1、莲藕

莲藕中富含优质的营养成分，还有非常好的药用效果。多食用一些莲藕可以消淤凉血，清热止渴，解除郁闷。

2、萝卜

萝卜属于寒凉的食物，食用萝卜以后经肠胃吸收可以达到清热化痰、理气解毒的功效。所以对于气郁上火生痰的女人可以多吃萝卜。

3、山楂

山楂味酸，可以帮助清除掉人们肠胃中的微生物，因而可以起到健脾开胃、活血化瘀的效果。如果是经常生气上火，郁闷焦虑的女性吃些山楂可以顺气止痛。

4、陈皮

陈皮是常见的中药材，虽然味苦，但是性温和。用陈皮泡水喝可以帮助降火降温。