维生素E有美容的作用，但要懂正确用法，而且不建议长期服用

好多人对维生素E的认知并不准确，把它吹捧到了很高的位置，但是并不了解它的正确用法，反而对美容起不到作用。关于维生素E有很多的问题，一起来看看常见的一些问题吧。

1.维生素E能祛斑、祛痘印

维生素E是脂溶性的，它不仅能够维持生殖器官的正常机能，还能够促进身体的代谢，增强体质，还能够改善女性的性腺功能减退症。它还是一种抗氧化物，外用能够淡化色素的沉着作用，能够有效的美白和抗光老化。而且它还能够改善局部的血液供应，有效促进伤口的愈合，可以用来治疗冻疮、皲裂等皮肤病。而且还有很好的祛痘效果，和其他药物联结在一起有更好的效果。但是维生素E外用和内服是不一样的，外用要使用专用的药膏，口服和外用的剂量也是不一样的，一定要注意。在使用过程中，还要注意过敏的问题，皮肤敏感的人群尽量不要使用。

2.每天睡前吃一片维生素E，身体会有5个好处

1）改善皮肤状态：维生素E补充充足，可以使得皮肤柔美，看起来容光焕发，充满活力。

2）延缓衰老：老年人定期服用维生素E，可以延缓衰老，改善淋巴系统、骨骼肌肉和心血管系统的功能。

3）口腔溃疡加速愈合：维生素E能够促进毛细血管和小血管增生，进一步改善血液循环，有利于溃疡创面的愈合。外用涂抹维E制药膏后3天左右创面即可愈合。

4）抵抗脂肪肝：维生素E是抗氧化剂，所以对于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。

5）缓解痔疮：口服维生素E，可以有效缓解痔疮症状。

3.长期吃维生素E也是有害的

任何一种药的服用都要在合理的剂量控制之下，过量就会有很多的副作用。

维生素E的副作用相对少见，但是长期使用，会导致血浆中维生素A的水平上升，如果上升超过一定的标准，患有糖尿病、心脏病以及高血压的患者，病情可能会加重。所以这类患者在服用维生素E的时候一定要慎重，最终是遵循医嘱。

如果人体内维生素E水平过高，会导致身体内维生素K的合成受到干扰，人体的凝血功能会进一步降低。如果这个时候有外伤的话，就会出现血液不会凝固的现象。对身体就会造成危害。

另外需要注意的是，外用含有维生素E的美容产品的患者，可能会出现皮肤红肿、出水疱、丘疹等过敏反应或者是接触性皮炎症状。如果过量使用维生素E，可能会导致免疫力下降，出现视力模糊、头晕、口角炎等症状，女性患者还可能会出现闭经。#哆咖医生超能团##健康守护者#